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Vous avez certainement entendu parler de l’Aloe Vera et de ses propriétés guérissantes. Christophe Colomb avait l’habitude de prendre cette plante sur ses bateaux pour traiter les blessures de ses mercenaires. Quels sont les propriétés médicinales et les bienfaits de l’aloe vera ? Dans quels cas peut-on l’utiliser ? Voici nos éléments de réponses.

L’origine de l’Aloe Vera

L’origine de l’Aloe Vera (traduisez : la vraie Aloe) est inconnue. La plante était distribuée dans le monde entier par les marins et explorateurs. C’est pourquoi de nos jours on la trouve plus volontiers en région méditerranéenne, en Asie, Amérique Latine et Afrique. La plante a 320 sœurs Aloe mais seule l’Aloe barbadensis est particulièrement adaptée à la guérison. L’Aloe Vera est aussi appelée « plante de feu » puisqu’elle peut survivre à un climat extrêmement chaud et sans pluie pendant des mois.

La composition de l’Aloe Vera

Bien que la plante ressemble à un genre de cactus, elle appartient au groupe des plantes Affodill (Asphodelaceae) et n’a aucun lien avec les cactus. L’Aloe Vera est faite de groupes de pieds serrés. Les feuilles vertes – qui peuvent atteindre jusqu’à 50 centimètres de haut – sont disposées en rosette tout autour. Les feuilles ont une surface lisse et une marge de feuille dentée. Dans sa période de floraison germe une fleur de 60 à 90 centimètres avec des grappes jaunes et rouges.

Les feuilles de l’aloe vera sont composées à 99% d’eau. Elles comportent également environ 220 éléments actifs tels que les vitamines (A, B1, B2, B3, B12, E…), enzymes, minéraux, oligo-éléments (calcium, sodium, zinc, magnésium…), acides aminés et polysaccharides. Les polysaccharides incluent entre autres l’Acemannan qui aide à renforcer le système immunitaire. Cette substance est également produite par le corps humain lorsque débute la puberté.

Comment cultiver l’aloe vera à la maison ?

Vous pouvez trouver des plantes d’Aloe Vera dans les jardineries et les magasins de bricolage, ce qui signifie que vous pouvez les cultiver en pot chez vous. Ainsi, vous aurez toujours un remède naturel à disposition. Tout ce dont l’Aloe Vera a besoin c’est un sol sableux et irrigable. La plante du désert ne tolère pas vraiment l’engorgement. De plus, elle préfère un endroit ensoleillé à un endroit semi-ombragé.

Si votre plante d’aloe vera a au moins 12 feuilles et si elles sont assez grosses, vous pouvez couper l’une des plus basses feuilles. Laissez pousser les feuilles restantes. Après qu’une nouvelle feuille ait poussé, vous pouvez réitérer l’opération. En trois mois vous aurez donc récolté quatre feuilles. De cette façon votre plante peut vivre jusqu’à 10 ans.

Quels sont les effets réparateurs de l’Aloe Vera ?

Des études cliniques ont démontré l’efficacité du gel sur les maladies de peau inflammatoires, les blessures, brûlures, coups de soleil, engelures mais aussi sur l’acné, le psoriasis, l’eczéma et les piqûres d’insectes. Il n’a en revanche pas encore été prouvé que la plante renforce le système immunitaire ou qu’elle a d’autres propriétés. Avant d’utiliser un gel d’Aloe Vera consultez votre docteur, tout le monde ne le tolère pas.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) le gel froid d’Aloe Vera est meilleur que les produits transformés, comme les crèmes cosmétiques. Les ingrédients présents dans de telles crèmes peuvent affecter les agents actifs de la plante d’Aloe Vera. Mais si vous préférez tout de même acheter des produits à l’Aloe Vera assurez-vous toujours qu’ils comportent le sigle BIO ou celui de l’IASC (International Aloe Science Council – Conseil Scientifique International de l’Aloe Vera). Ces deux sigles garantissent que des contrôles sont effectués.

Comment utiliser l’Aloe Vera ?

Lorsque vous avez coupé une feuille d’aloe vera, attendez que le jus jaune se soit complétement épuisé. Ce liquide est en fait une résine contenant l’agent actif très irritant ‘Aloin’ qui agit comme un purgatif et est légèrement toxique. Une fois le liquide jaune complètement évacué vous pouvez découper une partie de la feuille. Placez le reste de la feuille dans un sac plastique, vous pouvez la conserver dans votre réfrigérateur pendant quelques jours.

Usage externe :
Tranchez votre feuille d’aloe vera. Le gel qui vous sera alors visible pourra être appliqué à l’endroit où votre peau est abîmée. Vous obtiendrez une sensation de froid et apaisante.

Pour préparer l’arrivée des beaux jours, on réinvestit progressivement la terrasse, la pergola ou encore le balcon. Afin de vous protéger de vos voisins, une astuce consiste à installer des plantes grimpantes pour créer un brise-vue végétal naturel qui vous cachera des regards. Voici les espèces les plus efficaces.

Le chèvrefeuille, le plus résistant à l’hiver

Cette plante grimpante est dotée de nombreuses lianes qui s’enroulent naturellement sur le toit d’une pergola et le long des balustrades. Elle peut atteindre jusqu’à 5 mètres de haut avec un tuteur. Ses qualités ornementales en font une espèce idéale pour décorer une terrasse ou une véranda. Plantez-la de mai à septembre dans une zone ensoleillée mais semi-ombragée. Le chèvrefeuille est très résistant au gel et supporte une température allant jusqu’à -25 °C. Son entretien se limite à un arrosage régulier (plus abondant en été) et une talle régulière au sécateur.

Le jasmin étoilé, le plus odorant et facile à cultiver

Le jasmin arbuste étoilé, également appelé faux jasmin, offre une très belle floraison et un feuillage persistant tout au long de l’année. Il a une croissance rapide jusqu’à 5 mètres de haut, ne demande que très peu de soin et aucune taille mis à part un rafraîchissement annuel à la fin de l’hiver pour augmenter la floraison. Cet arbuste peut recouvrir un grillage, un mur ou une tonnelle s’il est bien fixé à un support. Pensez à l’installer près d’une fenêtre de la maison pour profiter pleinement du parfum de jasmin qu’il dégage. La plantation s’effectue indifféremment, à l’automne ou au printemps (hors période de gel et de fort chaleur) dans un sol bien drainé.

La clématite, la plus esthétique

La clématite, surnommée Reine des lianes, permet de décorer une palissade en plus de vous protéger du vis-à-vis. Sa floraison, entre Mars et Octobre, apporte de la couleur au jardin. Cette plante grimpante – dont les variétés sont plus ou moins grandes : de 2,5 à 10 mètres de hauteur – nécessite un sol profond et frais, composé d’un mélange de terre et de terreau. Il est important de conserver son pied à l’ombre, en plantant d’autres fleurs. Sachez que plus vous taillez la clématite (à la fin de l’hiver, courant février), plus elle fleurira ! Côté entretien, elle est très résistante au froid et peu gourmande en eau. Faites cependant attention à ne pas qu’elle dessèche ou soit attaquée par des pucerons. 

Le bambou, le plus isolant et exotique

Idéal pour créer une haie brise-vue exotique, le bambou est aussi un très bon isolant phonique contre les bruits du voisinage. Vous pouvez installer un rideau de bambous opaque, qui se développera très vite en pleine terre mais nécessite la pose d’une barrière anti racine ou anti rhizome. Une plantation en pot est plus facile à réaliser et sera moins envahissante. L’arrosage doit être effectué lorsque la terre est sèche en surface et l’apport d’engrais doit être généreux. Pensez aussi à placer un paillage pendant l’hiver pour éviter que les racines ne gèlent. Taillez vos bambous avec un coupe-branche ou une scie, sachant que les cannes taillées ne repousseront plus. 

L’elægnus ou l’olivier de bohème, les plus adéquats pour une haie

L’elægnus est un arbuste d’ornement qui peut atteindre les 3 à 5 mètres de haut grâce à un feuillage persistant. L’une de ses variétés, l’Elægnus angustifolia également appelé olivier de bohème, est l’une des plus propices pour vous cacher des regards car elle peut former une haie très esthétique (grâce à ses reflets dorés) si chaque arbuste est bien espacé d’un mètre. Il se plante à l’automne hors période de gel, dans un endroit ensoleillé mais dans un sol peu humide, et se taille très facilement avec un taille-haie dans la forme souhaitée (carrée, en forme de boule…). Sa floraison (de mai à juin) offre de jolies fleurs parfumées.

Le buddleia ou arbre à papillons, le plus foisonnant

Si on le surnomme l’arbre à papillons, c’est parce que le buddleia possède des grappes de fleurs parfumées qu’affectionnent particulièrement les papillons. Il a une croissance rapide (de 2 à 5 mètres) s’il est installé dans un endroit ensoleillé et dans un sol pas trop riche car il est peu gourmand en haut et nutriments. En haie, il permet de se protéger du vis-à-vis tout en apportant de la couleur au jardin. Son entretien est sommaire puisque seul un rabattage tous les ans est nécessaire. Pensez à pailler ses pieds en été pour maintenir l’humidité dans le sol.

Vous voulez vous débarrasser des moustiques au jardin, sur la terrasse ou dans la maison ? Oubliez les répulsifs chimiques. Il existe de nombreuses variétés de plantes qui font fuir ces nuisibles de façon naturelle tout en apportant de la verdure sur votre terrain. Finies les piqûres tout au long de l’année !

1. La citronnelle

C’est la plante anti-moustiques naturelle la plus connue. Et pour cause, son odeur éloigne les nuisibles. Cette plante est très facile à cultiver et peut atteindre les deux mètres de haut. Vous pouvez donc l’installer en pot sur la terrasse ou en claustra autour du jardin. Autres alternatives : le thym citron et la verveine citronnelle, tout aussi redoutables.

2. La menthe poivrée

Les insectes n’aiment pas du tout l’odeur de la menthe. Concernant les moustiques, c’est la menthe poivrée qu’ils détestent le plus. N’hésitez donc pas à en semer dans un bac sur la terrasse, un mur végétal ou un pot sur un rebord de fenêtre. Le petit « plus » ? Ses feuilles, comestibles, permettent aussi de vous soulager en cas de piqûres.

3. La mélisse officinale

La mélisse appartient à la famille des menthes. Si cette vivace pousse sur tous les types de terrains, elle peut vite devenir envahissante. Préférez une culture en pot pour contenir ses racines. Son parfum citronné fait fuir les moustiques mais aussi les aoûtats, qui sont souvent présents à la fin de l’été.

4. Le basilic

Avis aux jardiniers citadins ! Idéal sur un rebord de fenêtre de cuisine ou sur un petit balcon, le basilic est l’arme numéro 1 contre les moustiques dans les habitats urbains. Certaines variétés comme le basilic citron et le basilic cannelle sont encore plus efficaces.

5. L’herbe à chat

Également appelé la cataire, cette plante aromatique est adorée par les chats… Mais elle est aussi l’ennemi des moustiques, blattes et termites ! Elle est gorgée d’une huile que ces insectes détestent. Il ne vous reste plus qu’à la planter en pleine terre au jardin ou bien en pots. Faites cependant attention à ne pas la placer près des fleurs ou aromates car votre matou (ou celui du voisin) pourrait les abîmer.

6. Le souci

Cette plante annuelle est aussi décorative qu’efficace contre les nuisibles. En effet, elle contient de la pyréthrine, qui est utilisée dans les répulsifs vendus dans le commerce. Ses fleurs colorées sont idéales pour orner vos plates-bandes et bordures.

7. La lavande

La lavande vous protège des pucerons, mites et moustiques en plus d’embaumer la maison. Elle nécessite d’être exposée en plein soleil, que ce soit sur un balcon, en massifs ou à côté des légumes au potager.

8. Le romarin

Il fait partie des plantes aromatiques anti-moustiques. Il s’épanouit dans un sol bien drainé et exposé au soleil, de préférence sous une fenêtre ou au pied d’un mur pour créer une barrière à insectes. L’astuce ? Faire sécher quelques brins et les utiliser pour venir à bout des moustiques à l’intérieur de la maison.

9. Le géranium

En plus d’être particulièrement facile à cultiver, le géranium est très odorant. Installez-le en suspension végétale sur un balcon, dans une jardinière sur la rambarde d’une terrasse ou encore dans une véranda et oubliez les moustiques !

10. La sarriette

La sarriette possède des fleurs qui dégagent une odeur répulsive. Comme la menthe poivrée, ses feuilles peuvent être utilisées pour apaiser la peau en cas de piqûres d’insectes.

11. La capucine

À la fois ornementale et redoutable contre les puces, les coléoptères et les moustiques, la capucine trouvera parfaitement sa place au jardin ou dans un parterre de fleurs.

En période de Noël, les poinsettias aux bractées colorées apportent une adorable touche de couleur à votre maison, ce qui en fait une décoration de noël idéale. A l’occasion des fêtes de fin d’année, vous pouvez trouver une large sélection de poinsettias sur les marchés et chez le fleuriste. Ces plantes, avec leurs bractées couleurs crème, rouge et rose contribuent tout autant à l’atmosphère de Noël que les biscuits de Noël, le vin chaud ou encore le sapin. Le poinsettia est devenu une des plantes les plus vendues dans le monde entier.

Bien choisir vos poinsettias chez le fleuriste

Même l’achat du poinsettia doit être pensé avec soin. Dans un grand nombre de magasins, les poinsettias sont exposés dans les entrées, et donc en plein courant d’air. Ces plantes étant très sensibles au froid, elles peuvent être abimées et vous ne pourrez pas les garder très longtemps. Il est préférable de choisir un poinsettia qui est resté dans une salle chaude ou chez le fleuriste.

Bien arroser vos poinsettias

Le poinsettia ne doit être arrosé que modérément. La plante est très sensible, trop l’arroser ferait tomber ses feuilles. Le mieux est d’arroser votre poinsettia uniquement lorsque le sol est sec. Cependant veillez à ce que le sol ne se dessèche pas complètement. Arrosez votre poinsettia à l’eau douce et tempérée. Ensuite, retirez l’excès d’eau du pot pour éviter l’inondation et prévenir la pourriture des racines. 

Si le poinsettia perd ses feuilles, cela peut être dû au fait qu’il a été arrosé excessivement sur une longue période et que ses racines ont commencé à pourrir. Si c’est le cas, cessez de l’arroser pendant un moment, et recommencez doucement une fois le sol redevenu sec.

Où placer votre poinsettia en pot ?

Pour s’épanouir sainement, le poinsettia a besoin d’un emplacement chaud et lumineux. Attention à ne jamais l’exposer directement au soleil ou aux courants d’air. Il est donc préférable de placer votre poinsettia près de la fenêtre. En été, il est essentiel de ne pas exposer votre plante directement au soleil. Toutefois, si l’ombre est suffisante, votre poinsettia peut être placé sur un rebord de fenêtre. En hiver, quelques heures de soleil ne lui feront aucun mal. Cependant, votre poinsettia ne doit pas être exposé au soleil plus de 12 heures par jour, de façon à pouvoir développer pleinement toutes ses couleurs.

Floraison des poinsettias

Lorsque les journées raccourcissent, le poinsettia commence à fleurir. Les plantes des années précédentes doivent être « encouragées » à fleurir avant Noël. L’hiver, de nombreux foyers restent éclairés tard le soir, et les journées sont encore trop longues pour les plantes. Il est conseillé de laisser votre plante dans une salle obscure durant approximativement 6 semaines, ou alors de la protéger du soleil à l’aide d’un carton. Cette simple astuce aidera votre poinsettia à fleurir.

Décoration de Noël

En fonction de vos envies et goûts personnels, votre poinsettia peut aussi être décoré avec du fil d’or ou des petite étoiles. A vous de voir !

S’il existe une règle d’or pour avoir une crinière de rêve, c’est bien l’utilisation des soins hydratants et nourrissants. Une routine capillaire est le secret pour lutter contre la chute des cheveux et les avoir toujours en bonne santé. Comme la peau, le cuir chevelu a aussi besoin d’être protégé et nourri. En résumé : chouchouté par des soins nourrissants qui le fortifient et lui redonnent toute leur brillance et leur souplesse. Nous vous proposons dans notre article une recette de shampoing fortifiant avec des ingrédients naturels, adapté aux cheveux fins, cassants et dévitalisés. Il permet en outre de stopper la chute des cheveux et favoriser leur repousse.

Il existe bien entendu des soins dans les magasins de cosmétique qui promettent de redonner vie à vos cheveux mais il n’y a pas mieux que de faire appel à la nature et à ses ingrédients pour embellir vos cheveux et leur donner un coup de boost. Il s’agit du café et de la cannelle. Zoom sur la recette du shampoing nutritif qui prend soin de votre chevelure.

Pourquoi ces ingrédients pour prendre soin de nos cheveux ?

Pour faire une cure de beauté afin de stimuler la pousse et avoir une belle crinière, rien de tel que le café ou encore la cannelle pour booster les cheveux et freiner leur chute.

Le café comme soin pour les cheveux

On le trouve généralement dans notre cuisine notamment lorsqu’on est amateur de ce breuvage qui nous procure de la vitalité. Mais cette boisson ne sert pas qu’à nous donner du tonus, elle permettrait également de bloquer la DHT ou dihydrotestostérone, une hormone qui serait responsable de la chute des cheveux. Selon une étude publiée dans le Journal international de dermatologie, la caféine a été identifiée selon la recherche comme un stimulateur de la croissance des cheveux. Autant de raisons de l’intégrer à votre routine capillaire pour profiter de ses bienfaits sur le cuir chevelu. Un autre bienfait du café et non des moindres est qu’il permet de masquer les cheveux blancs. « What else » ?

La cannelle pour freiner la chute des cheveux

La cannelle, cette épice qui nous permet d’aromatiser nos gâteaux a bien plus d’une utilisation. Dans les soins capillaires, elle peut améliorer la santé et l’apparence des cheveux, en améliorant leur pousse et en ralentissant leur chute. Selon une étude publiée dans le Journal indonésien de médecine anti-âge, l’application topique d’huile essentielle de cannelle, favoriserait la pousse et le diamètre des follicules pileux chez le rat. En cosmétique, la cannelle est utilisée pour renforcer l’écaille des cheveux et réduire leur fragilité.

Comment préparer ce remède pour faire repousser les cheveux avec le shampoing au café et à la cannelle ?

Si vous voulez dire stop à la chute de vos cheveux, ce shampoing naturel est tout indiqué et pour cause, il permet de stimuler leur pousse naturellement.

Pour cela, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 250 ml de shampoing sans sulfate ni paraben
• 3 cuillères à soupe de café moulu bio
• 1 cuillère à soupe de cannelle moulue bio
• 100 ml d’eau chaude

Dans un récipient, commencez par mélanger la cannelle et le café avec l’eau chaude, ajoutez le shampoing et laissez reposer 24 heures avant d’utiliser ce remède. Au moment de vous laver les cheveux massez vos cheveux avec le shampoing au café et à la cannelle et laissez agir 2 minutes afin que les ingrédients puissent pénétrer dans le cuir chevelu et faire leurs effets.

En utilisant ce remède 2 à 3 fois par semaine, vous observerez des résultats concluants après un mois.

Avec ce shampoing anti-chute naturel et bio, vous préviendrez non seulement la chute de cheveux mais vous les rendrez doux, souples et faciles à coiffer.

Manque d’hydratation, alimentation déséquilibrée, pollution, exposition constante au soleil, abus de produits chimiques, excès de chaleur ou d’humidité… Tant de paramètres peuvent agresser la fibre capillaire et expliquer le développement des pointes fourchues. C’est le signe que le cheveu s’est affaibli, que les écailles ont été détachées les unes des autres et que le risque de chute est maximal. Heureusement, les fourches ne sont pas une fatalité. Il existe des soins appropriés et des actions ciblées pour retrouver une meilleure qualité du cheveu.

La majorité des femmes est touchée par le phénomène des pointes fourchues. Certaines se résignent à couper carrément ces « mauvaises herbes » pour redonner vie à leur chevelure. D’autres, tenant fermement à préserver leurs longueurs, préfèrent alors miser sur les promesses des soins anti-fourches pour réduire l’effet dévastateur de ces pointes malades.

Certes, la plupart des experts conseillent généralement de couper les fourches afin de renforcer la fibre capillaire et de repartir sur une bonne base. Mais si vous souhaitez ne pas sauter le pas et laisser cette solution finale en dernier recours, nous vous proposons de restaurer ces pointes fourchues avec un masque maison particulièrement efficace pour apporter hydratation et brillance à votre chevelure.

Masque au miel et aux œufs pour les pointes fourchues

L’avantage avec ce soin, c’est que vous disposez sûrement déjà de tous les ingrédients dans votre cuisine. Êtes-vous prêtes à réduire les pointes fourchues et à avoir une chevelure plus éclatante de santé ?

Ingrédients : 

• Une brosse à cheveux
• Un récipient pour mettre le mélange
• 2 cuillères à soupe de miel
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 œuf

Préparation :

La première chose à faire est de placer l’œuf dans le récipient que vous allez utiliser et de le battre. Une fois l’œuf battu, vous devez ajouter le miel et l’huile d’olive dans le récipient et bien mélanger le tout. Ensuite, il est recommandé de peigner vos cheveux afin de les démêler et de faciliter l’application  du masque.

Avec un pinceau ou la brosse vous devez humidifier le mélange et teindre les pointes de vos cheveux. Après l’avoir fait, laissez la préparation agir pendant 10 minutes. Une fois ce temps écoulé, vous devez rincer abondamment à l’eau (il est recommandé de le faire à l’eau froide).

Vous pouvez répéter cette procédure autant de fois que vous le souhaitez car elle est efficace, naturelle et facile à appliquer sur vos cheveux.

La combinaison du miel et de l’œuf agit comme un puissant hydratant et antioxydant, revitalisant ainsi vos pointes fourchues et laissant vos cheveux plus souples, soyeux et brillants.  En effet, le miel est réputé pour offrir nutrition, douceur et brillance aux cheveux. De son côté, grâce à ses protéines et ses bonnes graisses, l’œuf renforce les mèches et empêche la formation des cheveux fourchus. Quant à l’huile d’olive, elle regorge de vitamines et d’agents hydratants pour réparer les pointes cassées, apporter plus d’éclat et favoriser la pousse des cheveux. En somme, un vrai trio gagnant !

N.B : en matière de prévention, pour limiter la prolifération de fourches, il est utile de faire des bains d’huile une fois par semaine. Cela permettra de nourrir la fibre en profondeur et de gainer le cheveu. Misez sur les huiles d’olive, d’amande douce, d’argan ou d’avocat. Faites bien attention d’éviter les racines pour ne pas trop les graisser.

Autres conseils pour vos pointes fourchues

· Modération de l’utilisation du sèche-cheveux : au rang des accusés, nous retrouvons bien-sûr le sèche-cheveux et le lisseur.Le phénomène de fourches est accentué par l’addiction des brushings et le besoin d’avoir toujours les cheveux raides. L’air chaud sèche le cheveu et contribue forcément à la déshydratation. De même, les colorations font également des ravages. Il serait plus judicieux d’espacer l’utilisation de tous les appareils chauffants pour éviter de trop agresser votre fibre capillaire. Laissez vos cheveux respirer pour qu’ils soient en meilleure santé !

· Protéger les cheveux du soleil : bien que le soleil apporte une bonne dose de vitamine D, c’est aussi votre meilleur ennemi ! Il est important de protéger nos cheveux des rayons UV. Idéalement, il serait bon de ne pas trop s’exposer durant les heures où le soleil n’est pas très sain (entre 10h et 17h). On ne vous dit pas non plus de rester cloîtrer en intérieur, mais pensez à protéger votre tête en usant de  chapeaux, casquettes et autres écharpes. En plus, c’est très stylé !

· Entretien via des traitements capillaires : ce point est également fondamental.  Plus vous consacrerez du temps à soigner votre fibre capillaire, plus vous pourrez restaurer vos pointes fourchus et éviter la dégradation de vos cheveux. Sans l’apport de soins réguliers et adéquats, ils ne pourront pas rester en bonne santé.

· Variez les masques capillaires : à l’instar du masque proposé dans cet article, il en existe toute une variété. Différents types de masques à base d’avocat, de banane, de beurre de karité qui hydratent et nourrissent les cheveux en profondeur. On vous conseille d’alterner ces soins pour que vos cheveux reçoivent différents nutriments, soient plus résistants aux agressions diverses et en meilleure santé.

· Produits capillaires sans produits chimiques : bien que la plupart des produits vendus sur le marché contiennent généralement des substances chimiques, il existe aussi un éventail de produits naturels qui rendront vos cheveux plus sains. Mieux vaut ne pas abuser des  produits chimiques qui, en plus de nuire à l’environnement, risquent d’abîmer la qualité de votre crinière à long terme.

· Une bonne nutrition : maintenir une bonne alimentation est l’une des grandes clés pour avoir des cheveux sains, hydratés et forts,sans l’accumulation de pointes fourchues. Pour cela, misez sur des repas équilibrés à base de légumes, de protéines, de vitamines, de glucides, de minéraux, d’eau et de bonnes graisses.