Maison

On rêve tous d’avoir une chevelure saine, épaisse et brillante. Hélas, tout le monde ne peut pas se vanter de bénéficier d’un tel don de la nature. La qualité de la fibre capillaire dépend de nombreux facteurs. La génétique joue un grand rôle bien-sûr, mais les soins apportés aux cheveux ont également un impact considérable. Le plus souvent d’ailleurs, on pointe le doigt sur le manque de traitements adaptés pour nourrir, soigner et protéger ses cheveux contre diverses agressions extérieures. Avez-vous remarqué que vos cheveux ne poussent pas à certains endroits du cuir chevelu? C’est un phénomène assez courant : il se peut que vos follicules pileux soient endormis. Nous allons vous donner quelques astuces pour les réveiller et les rendre plus épais.

Si la boule à zéro séduit de nombreuses personnes, la calvitie ou l’alopécie reste cependant un handicap pour beaucoup de gens. Loin d’en être touchées, certaines personnes commencent à paniquer juste en remarquant que leurs cheveux ne poussent plus à certains endroits de la tête. Rassurez-vous, ce n’est pas irrémédiable. Vous ne deviendrez pas chauves du jour au lendemain, il s’agit sans doute de follicules pileux dormants. Il faut savoir que même les personnes aux cheveux épais ne sont pas à l’abri de ce désagrément. Que ce soit à travers une bonne nutrition ou une routine adéquate de soins capillaires, vous pourrez stimuler la synthèse du cheveu et activer la croissance.

Voici quelques conseils pour réveiller les bulbes du follicule pileux et activer la croissance.

Nutrition et vitamines

Une alimentation équilibrée a un impact certain sur la santé de vos cheveux. Si le sang manque de vitamines et d’oligo-éléments nécessaires, cela affecte grandement leur apparence. Les cheveux perdent leur force, commencent à tomber et deviennent ternes. Dès lors, après la chute, les nouveaux cheveux refusent complètement de pousser. Autrement dit, une bonne nutrition est source de vitalité pour notre chevelure qui est essentiellement composée de kératine, une protéine soufrée que l’on retrouve dans nos plats et qui favorise l’élasticité du cheveu.

Il est donc essentiel de maintenir un équilibre entre les graisses, les protéines et les glucides. Il faut également obtenir suffisamment de calories par jour. Pour la brillance et la force de vos cheveux, misez surtout sur des aliments contenant des acides gras oméga-3 (saumon, sardines, thon, huile de lin ou de noix, graines de chia, etc.) ainsi que des vitamines A, E et C (melon, mangue, œufs, amandes, abricots secs, margarine, huiles végétales, kiwi, poivrons, oranges, épinards, etc.)

N.B : le zinc est également essentiel pour favoriser le processus de synthèse de la kératine. Dans le cas de certaines alopécies, il permet de stopper la perte des cheveux et de contribuer à la pousse. On en trouve notamment dans les fruits, légumes, viandes, céréales complètes, œuf, poissons et fruits de mer.

Massage crânien

Il est prouvé depuis longtemps que le massage de la tête a un effet très positif sur la croissance des cheveux. Cela ne nécessite pas d’outils particuliers, même si vous pouvez effectivement trouver tout un palmarès d’accessoires spécialisés en ligne. Il suffit de masser le cuir chevelu dans le sens du front vers l’arrière de la tête. Les mouvements ne doivent pas être trop brusques, afin de ne pas endommager les cheveux existants. En prime, c’est un moment extrêmement relaxant !

Produits de soin

Bien entendu, chacun a sa propre routine capillaire avec des shampoings et des masques adaptés à son type de cheveux et de cuir chevelu.Cependant, utiliser des soins ciblés contribue à une meilleure croissance des cheveux. Le bain d’huile aux vertus naturelles reste sûrement la solution la plus efficace pour faire croître la fibre capillaire.

Il existe des composants particuliers dans certains produits qui feront vraiment l’affaire pour réveiller les follicules pileux :

• Huile d’argan : elle agit sensiblement contre la chute des cheveux en stimulant la production de kératine. En soin après-shampoing, appliquez-la sur le cuir chevelu et faites quelques légers massages pour bien la faire pénétrer jusqu’au bulbe racinaire du cheveu. En prime, cette huile rend la chevelure douce, saine, lisse et brillante.
• Extrait de ginseng : tonifiant et anti-chute, le ginseng se dote d’acides aminés qui aident à fortifier les cheveux. Ce bain d’huile favorise la pousse en boostant le cuir chevelu, il rend les cheveux plus résistants et leur donne du volume.
• Huile de camélia : elle est réputée pour ses vertus protectrices et fortifiantes. Elle redonne du gonflant et du tonus à la chevelure en gainant les pointes.
• Extraits de plantes médicinales : le ricin, le romarin ou le basilic sont des herbes très populaires dans les routines capillaires. Elles traitent et préviennent la chute des cheveux, stimulent la circulation sanguine du cuir chevelu et rajeunissent même les follicules pileux.

Après le rinçage des cheveux, vous devez les laisser sécher à l’air libre pour éviter de les agresser avec la chaleur d’un séchoir. Soyez très délicats en peignant vos cheveux mouillés, car cela peut entraîner l’arrachement des follicules pileux. De plus, sous l’eau chaude, les pores sont en proie à la vapeur et les follicules deviennent alors très vulnérables. Les experts recommandent d’ailleurs de rincer vos cheveux à l’eau froide après l’application des produits.

Remède naturel pour réveiller les follicules pileux

Vous avez peut-être entendu parler de l’effet positif de l’acide nicotinique (vitamine PP) sur la croissance des cheveux. Il agit sur les follicules pileux, aidant ainsi à activer les bulbes dormants, et accélérant par la même occasion la pousse des cheveux.

Bon à savoir : précisons toutefois que l’acide nicotinique est une nicotine inoffensive présente dans le tabac. Les propriétés médicinales de cette vitamine sont réputées depuis bien longtemps. Sa particularité, dans l’univers capillaire, est de dilater les vaisseaux sanguins et donc de stimuler la croissance des cheveux. Grâce à son action, les follicules pileux « travaillent » plus intensément pour rendre la chevelure plus forte, mieux hydratée et moins fragile.

À la maison, vous pouvez préparer ce masque :

Ingrédients

• 2 cuillères à café d’huile de bardane
• 1 ampoule d’acide nicotinique
• 2 jaunes d’œufs

Préparation

Dans un petit bol, mélangez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Après avoir lavé vos cheveux avec du shampooing, appliquez le masque jusqu’aux racines et massez légèrement.

Ensuite, mettez un bonnet de douche spécial ou simplement du film alimentaire sur la tête et enveloppez-la avec une serviette sur le dessus. Laissez le remède agir pendant 40 minutes.

Ensuite, rincez ce masque à l’eau tiède. Si vous prévoyez d’aller quelque part après cela, nous vous recommandons de vous laver à nouveau les cheveux avec une petite quantité de shampoing, car l’huile de bardane peut laisser une texture grasse.

N.B : en appliquant l’acide nicotinique, vous ressentirez peut-être une sensation de picotement ou de brûlure pendant un moment. Normalement, cela devrait vite passer.

La consultation du médecin

Si toutes les méthodes ci-dessus n’apportent pas les résultats escomptés, mieux vaut alors contacter un médecin trichologue qui vous aidera à mieux déterminer d’où provient le problème suite à un diagnostic complet. Il vous prescrira les tests nécessaires et un traitement adéquat. Parfois, la perte de cheveux peut être le signe d’un problème plus grave dans le corps. Le trichologue vous conseillera également des procédures cosmétiques efficaces.

Avertissement

L’acide nicotinique peut être à risques. Il existe certaines contre-indications à son utilisation :

• Mieux vaut ne pas l’utiliser en cas d’allergies ou de maladies (ulcère, goutte, hypertension, gastrite).
• La niacine peut provoquer des vertiges, une sécheresse de la peau ou encore des démangeaisons.
• Cette vitamine provoque également des maux de tête gênants.

Tétées au rythme anarchique, bébé qui ne grossit pas assez, seins douloureux, nombreux sont les obstacles qui amènent les jeunes mamans à abandonner l’allaitement. Par manque d’accompagnement et souvent à regret. Les conseils de Sandra Caserio, puéricultrice coordinatrice de l’Espace Parentèle à l’hôpital Armand Trousseau à Paris pour surmonter les difficultés.

L’allaitement, une envie largement partagée par les jeunes mamans, mais la réalité n’est pas toujours rose. Une étude menée en 2018 par l’APHP (Assistance Publique Hôpitaux de Paris) sur 8 de ses maternités a montré que si 70% des futures mamans souhaitent allaiter exclusivement en entrant à la maternité, elles ne sont plus que 50% à la sortie. La cause principale de cet abandon : le manque d’accompagnement. Alors que l’on imagine un geste naturel, inné, la mise au sein ne s’avère pas toujours simple.

« Le mythe de l’allaitement instinctif a du plomb dans l’aile« , constate Sandra Caserio. « Les femmes commencent à comprendre que pour allaiter, il faut qu’elles soient impliquées, actives. Pendant leur court séjour à la maternité, elles ont de nombreux gestes à acquérir, le bain, les changes, faire connaissance avec son enfant, tout en se remettant de la fatigue de l’accouchement. C’est important qu’elles aient commencé à se renseigner avant, par exemple pendant les cours de préparation à l’accouchement. Grâce à ces connaissances, elles n’attendent pas que tout vienne des professionnels qui sont souvent débordés, mais elles savent les solliciter avec des questions précises au besoin.« 

Avec le raccourcissement des séjours à la maternité, le temps d’accompagnement est réduit. Les jeunes mamans rentrent à la maison avant leur montée de lait, ce qui amène de nouveaux questionnements. L’entourage s’en mêle parfois et fait pression sur la jeune maman. Sandra Caserio passe en revue les principales difficultés et donnent quelques conseils pour poursuivre cette aventure.

C’est l’anarchie, le bébé n’a pas de rythme et semble pendu au sein

« C’est normal qu’il n’y ait pas de rythme au début« , rassure Sandra Caserio. « Le premier mois, souvent, on tâtonne. Le bébé peut manger toutes les 1h30, voire une heure. Les mamans vont apprendre petit à petit à décrypter ses pleurs. Celui-ci n’a que ce moyen de communication pour exprimer toutes les choses désagréables qu’il vit. » Si les pleurs intenses sont souvent synonymes de faim, des gémissements signifient plutôt « je m’endors » ou « j’ai besoin d’un câlin« .

« C’est très important de mettre des mots sur ce que l’on est en train de faire », souligne la puéricultrice. « Le parent lui dit « Tu pleures ? Je vais changer ta couche »… Le bébé a besoin d’être rassuré sur le fait que l’on comble ses besoins. Au tout début, il découvre la sensation de faim et apprend à s’autoréguler. Il n’y a pas de notion de quantité avec l’allaitement. Il faut faire confiance à son enfant qui sait quand il a besoin d’être nourri. » Selon les moments de la journée, les tétées sont tantôt rapprochées, tantôt espacées. Il est important de suivre la demande du bébé pour que la production s’ajuste correctement à ses besoins. Au fur et à mesure, passé le premier mois, ce sera moins anarchique.

Les premières semaines, il ne faut pas attendre que le bébé pleure pour le mettre au sein. Soyez attentives aux signaux de faim : il baille, sa langue bouge, sa main vient devant sa bouche. Attention à la tétine. Si elle est mise trop systématiquement au bébé qui pleure, cela peut empêcher une mise au sein, une prise de poids et compromettre l’allaitement.

Les seins sont douloureux, engorgés

« Toutes les trois heures, on doit soulager le sein« , explique la puéricultrice. « Il faut mettre le bébé au sein le plus possible, à l’éveil, dès qu’il porte ses mains à la bouche. Si bébé s’est endormi avant la fin de la tétée, il ne faut pas hésiter à utiliser un tire-lait pour « vider » le sein.  » Les astuces de la professionnelle pour soulager des seins douloureux : une application de froid entre les tétées pour soulager la douleur, ou de chaud au moment des tétées pour faciliter l’écoulement du lait. Si le lait a des difficultés à sortir, il peut être utile d’assouplir l’aréole en faisant une contre-pression aréolaire, car il s’agit souvent d’un œdème lié à la montée de lait. Autre astuce à faire sous la douche : faire un massage aréolaire, et tout autour du sein, en pressant doucement si les tissus sont tendus. Puis finir avec un jet d’eau froide pour resserrer les vaisseaux. Enfin, mieux vaut privilégier des positions de repos à plat dos (afin de refouler l’œdème vers l’arrière.)

J’ai des crevasses

Ces plaies sont souvent liées à une mauvaise position du bébé au sein. « Je conseille aux jeunes mamans de prendre le temps de bien s’installer, même si le bébé réclame bruyamment« , préconise Sandra Caserio. « Prenez un coussin pour bien l’installer et n’hésitez pas à le déshabiller un peu pour qu’il n’ait pas trop chaud contre vous. » Pendant la tétée, il est important que le tout-petit ait la bouche grande ouverte et prenne au maximum l’aréole. Pour cela, il doit avoir la bouche grande ouverte pour aller au sein. Les positions les plus pratiques et qui évitent les crevasses, selon la puéricultrice :

– Le ballon de rugby, la tête de votre enfant installée dans le bras gauche pour le mettre au sein gauche, son corps est positionné le long de votre flanc.

– Si la maman a subi une césarienne, elle peut s’allonger sur le côté et poser son enfant à côté d’elle, ventre contre ventre.

– La Madone inversée ou berceuse inversée, qui permet à la maman de présenter le sein sous le nez du bébé (et ainsi l’inciter à ouvrir grand la bouche) et d’accompagner son bébé avec l’autre main pour faciliter la prise en bouche.

– La « BN, biological nurturing » ou position naturelle, qui permet à l’enfant d’utiliser tous ses réflexes innés.

Pour soulager les crevasses, vous pouvez appliquer un peu de votre lait en fin de tétée. Intéressant aussi, une crème à base de lanoline ou du miel stérilisé. Enfin, évitez les frottements.

Bébé a du mal à prendre le sein

Les mamans utilisent parfois des bouts de sein siliconés quand les mamelons ne sont pas assez ressortis. Attention à ce genre d’accessoire. « Souvent les enfants tétouillent et ils se retrouvent à téter dans le vide« , constate la puéricultrice. « Il faut bien vérifier le positionnement de la bouche de l’enfant. Car téter le bout de sein ne permet au lait d’être extrait. Il faut avoir une prise en bouche bien large pour avoir une succion efficace« .

En cas de mamelons ombiliqués, si la jeune maman peut poser des bouts de sein siliconés, qui sont alors indiqués, utiliser un tire-lait juste avant la tétée permet également au bout de sein de mieux ressortir. Un bon positionnement de bébé aide également à faire ressortir les mamelons, comme la position de la madone inversée afin que le tout-petit ouvre bien la bouche. N’hésitez pas à demander de l’aide pour bien positionner le bébé.

Bébé ne grossit pas suffisamment

« La question de la prise de poids, c’est l’épée de Damoclès de l’allaitement« , prévient la puéricultrice. Comme la quantité de lait ne peut être mesurée, dès que la courbe de croissance s’infléchit, l’allaitement est mis en cause. Attention à ne pas trop se fier au carnet de santé. « On oublie souvent que le référentiel est la courbe de poids du carnet de santé établie par l’OMS, qui s’appuie sur des bébés nourris au biberon« , précise Sandra Caserio. « La prise de poids des bébés nourris au sein n’est pas dans la même cinétique de croissance. Celle-ci ralentit à partir de 4 mois. » N’investissez surtout pas dans une balance à la maison. Rendez-vous plutôt à la PMI, vous pouvez y faire peser votre enfant et des professionnels sont présent pour aider à vérifier les positions et réajuster l’allaitement au cas par cas.

« Si l’enfant ne grossit pas suffisamment, on peut conseiller de mettre bébé davantage au sein, de tirer son lait avec un tire-lait pour stimuler la production, d’utiliser des tisanes d’allaitement (fenouil ou fenugrec (s’il n’existe pas de contre-indication médicale) qui améliorent aussi le confort digestif du nourrisson), d’avoir une alimentation équilibrée, de bien s’hydrater, de se reposer et de se faire aider pour l’intendance du logement « , explique la puéricultrice.

Et si le pédiatre recommande d’introduire des biberons de lait en complément ? « Dans les 15 premiers jours, qui suivent la naissance cela peut rendre l’allaitement plus difficile« , reconnaît Sandra Caserio. « Mais le bébé peut s’adapter à une alternance sein-biberon, c’est ce qu’on a montré dans la prise en charge des bébés prématurés, à qui on propose un allaitement mixte au début. L’important, c’est surtout de savoir pourquoi il y a une mauvaise prise de poids, de nourrir le bébé le temps de résoudre le problème, d’entretenir la lactation et de tirer son lait si un biberon a été introduit. » Ne pas hésiter à faire le point avec un professionnel formé en allaitement.

Les bonnes adresses pour se faire aider

– Les centres de PMI (protection maternelle et infantile)

– Les consultantes en allaitement / lactation (certifiées IBCLC ou diplômées DU : Lactation humaine et allaitement maternel)

– Espace d’accompagnement à la parentalité dans certains hôpitaux comme l’Espace Parentèle de l’hôpital Armand Trousseau à Paris.

– Numéro vert : SOS allaitement, pour les mamans ayant accouché dans une maternité d’Ile de France : 0800 400 412

– Les associations de soutien à l’allaitement comme celle de SOLIDARILAIT

La majorité des femmes aiment lisser leurs cheveux. Que ce soit par préférence esthétique ou en appliquant des soins naturels, elles utilisent souvent des traitements pour avoir des cheveux bien droits, sans le moindre frisotti qui se balade dans les parages.

Pour des raisons pratiques, beaucoup choisissent des soins dans des salons et utilisent des lisseurs. Or, à l’instar de la chaleur, du chlore, de l’humidité, des UV ou de l’eau salée, certains produits contiennent de nombreuses substances chimiques qui risquent d’endommager le cuir chevelu.

C’est pourquoi il est important d’être prudent lorsque vous appliquez un mélange sur vos cheveux, en particulier un soin de lissage. Parfois, on agresse notre fibre capillaire en faisant les mauvais choix de produits : au lieu de lisser les cheveux, on finit par les abîmer et les agresser. C’est bien malheureux quand on sait qu’il existe des remèdes maison non agressifs, à l’aide d’ingrédients naturels, que vous pouvez concocter chez vous et avoir un lissage parfait qui répondra à vos attentes. Après quelques applications, vous serez vraiment surpris des résultats !

L’un des avantages du lissage de vos cheveux en utilisant ces recettes naturelles, c’est que vos mèches, souvent cassées ou brûlées, seront nourries en profondeur. En effet, les ingrédients que nous vous proposons contiennent justement un éventail de propriétés hydratantes et nourrissantes pour améliorer la santé de vos cheveux. En outre, ces masques sont efficaces et sans danger pour tous les types de cheveux : secs, gras, frisés ou bouclés.

Envie de lisser vos cheveux naturellement sans les électriser ? Découvrez vite ces quelques astuces maison, faciles à réaliser et très économiques !

1. L’huile d’olive et l’œuf

Ce n’est pas un mystère, nombre d’huiles sont préconisées pour réparer, faire briller et donner un coup de fouet aux cheveux. Mais la championne de l’hydratation, l’une des plus populaires, ne serait autre que l’huile d’olive. Pour avoir une crinière de rêve, beaucoup d’experts s’entendent pour dire qu’elle serait idéale en soin capillaire. Très riche en antioxydants et en agents réparateurs, l’huile d’olive va stimuler le follicule pileux et la microcirculation.

Résultat : les cheveux sont nourris, brillants et éclatants de santé. De plus, elle lutte massivement contre la sécheresse. Parfaite pour les cheveux secs, elle va les hydrater en profondeur, leur offrir une belle souplesse et faciliter grandement le démêlage.

De son côté, l’œuf est bien connu pour ses propriétés nourrissantes et revitalisantes. Il concentre un cocktail de protéines qui vont non seulement nourrir le cuir chevelu, prévenir la chute, mais également lisser les longueurs. Grâce à sa forte teneur en soufre, en minéraux (zinc, sélénium et phosphore) et en vitamines (A, D, B12, B8 et B9), le jaune d’œuf est extrêmement bénéfique pour les cheveux.

Ingrédients

• 2 œufs
• Une demi tasse d’huile d’olive (de préférence extra-vierge)

Préparation

1. Battez d’abord les œufs avec l’huile d’olive.
2. Appliquez le mélange sur vos cheveux. Laissez-le agir pendant une demi-heure.
3. Rincez abondamment pour enlever toute la substance.
4. Appliquez ce produit au moins trois fois par semaine.

Ainsi, la combinaison des protéines de l’œuf et des graisses de l’huile d’olive sera très adaptée au lissage de vos cheveux. C’est aussi le duo idéal pour éviter la perte, favoriser la croissance, fortifier le cuir chevelu et redonner de l’éclat à votre chevelure.

2. L’œuf et la farine de riz

Excellente pour remédier aux cheveux fins, fragilisés et cassants, la farine de riz est réputée pour ses bienfaits hydratants. Notamment, la crème de riz (cuisson à la vapeur de la farine) qui nourrit en profondeur le cuir chevelu, l’hydrate, le protège, le fortifie et le rend brillant. Véritable concentré de protéines végétales, cette farine offrira aussi plus d’élasticité, de souplesse et de volume à votre crinière.

Ingrédients

• 1 blanc d’œuf
• 50 g de farine de riz

Préparation

1. Battez le blanc d’œuf. Ajoutez la farine de riz, en fouettant constamment.
2. Laissez vos cheveux mouillés et recouvrez tous vos cheveux en appliquant ce mélange.
3. Appliquez sur l’ensemble de la chevelure en veillant à bien répartir sur chaque mèche.
4. Rincez abondamment avec un shampooing.
5. Appliquez ce mélange au moins deux fois par semaine.

Associée au blanc d’œuf, vous aurez une mixture parfaite pour le lissage que vous souhaitez. En prime, si vos cheveux sont secs et cassants, vous sentirez une réelle différence. Après quelques applications, vous retrouverez une chevelure saine, gainée, hydratée et facile à coiffer. Finis la texture molle, l’aspect terne et les pointes fourchus : grâce a au pouvoir gainant de ce duo épatant, vos cheveux seront brillants, volumineux et resplendissants de santé !

3. L’huile de jasmin et l’huile d’olive

Autre grand secret de beauté capillaire : l’huile de jasmin. C’est l’élixir oriental par excellence utilisé depuis bien longtemps pour les cheveux crépus ou frisés. Si vous souhaitez avoir un lissage somptueux, c’est l’huile qu’il vous faut ! Purifiante, nourrissante, délicatement parfumée…comme l’effet du thé sur notre organisme, cette huile va avoir un effet relaxant et apaisant sur vos racines, tout en les nourrissant en profondeur. L’huile de jasmin est considérée comme une huile essentielle qui va ainsi réparer le cuir chevelu et  stimuler sa croissance. Elle prévient également la sécheresse et favorise une brillance étonnante !

Ingrédients

• 3 capsules d’huile de jasmin
• 2 cuillères à soupe de votre après-shampooing
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive

Préparation

1. Mélangez tous les ingrédients dans le même récipient jusqu’à obtenir une crème homogène.
2. Utilisez votre shampoing et appliquez ensuite la crème et laissez agir pendant 20 minutes.
3. Immédiatement après le lavage, évitez d’utiliser sèche-cheveux pour ne pas agresser votre cuir chevelu.
4. Utilisez ce mélange deux fois par semaine.

Ce bain d’huiles offrira à vos cheveux un aspect plus lisse, plus souple et plus rayonnant !

N.B : vous pouvez également mettre quelques gouttes d’huile de jasmin dans votre après-shampooing.

4. La banane et le lait de coco

Outre les bienfaits de la banane pour la santé, ce fruit est également bénéfique pour nourrir le cuir chevelu. Particulièrement conseillée pour les cheveux secs et abîmés, la banane est de plus en plus populaire pour ce rituel beauté. Et pour cause, elle est réparatrice et nourrissante, elle stimule la pousse, régule la production de sébum, réduit donc les pellicules et apporte beaucoup de douceur à la chevelure.

Pour sa part, le lait de coco est bien connu pour ses qualités hydratantes et réparatrices. Il pénètre la fibre capillaire et la répare intensément, tout en éliminant les toxines accumulées dans les cheveux, à cause des teintures et autres produits chimiques agressifs. Enfin, le lait de coco va également épaissir le cheveu pour le rendre plus solide et plus résistant.

Ingrédients

• 1 banane
• Un demi-verre de lait de coco

Préparation

1. Coupez la banane en morceaux et mettez-la dans un mixeur avec le lait de coco et mélangez.
2. Appliquez le mélange sur les cheveux et laissez agir pendant au moins 20 minutes.
3. Faites ce processus au moins deux fois par semaine.

Une vraie dream-team pour vous offrir un lissage naturel et particulièrement healthy !

5. Le jus de citron et le lait de coco

Autre grand allié pour nos cheveux : le citron. Point trop n’en faut non plus pour ne pas trop assécher les cheveux. Mais, cet agrume aux mille vertus, se dote d’un pouvoir antioxydant, fortifiant, anticalcaire et antibactérien. Votre chevelure a perdu de son éclat? Le citron est là pour résoudre la situation. En resserrant les cuticules du cuir chevelu, il vous apportera une fabuleuse brillance, avec en prime quelques petits reflets lumineux déclenchés par son acidité. Hormis cet effet éclaircissant, le citron vous débarrassera également des pellicules, puisque son apport en vitamine C pour réguler le sébum. Vos cheveux sont fins et fragiles? Eh bien, là encore, le citron va diminuer fortement la chute et accélérer la repousse.

Ingrédients

• 1 citron
• Un demi-verre de lait de coco

Préparation

1. Mélangez le jus de citron avec du lait de coco.
2. Appliquez-le sur les cheveux humides et massez-les.
3. Attendez que le produit agisse pendant 20 minutes et rincez.
4. Appliquez ce mélange sur les cheveux au moins trois fois par semaine.

Le mariage du jus de citron avec le lait de coco fera office d’un puissant après-champoing naturel. En plus d’être brillante à souhait, votre chevelure sera parfaitement défrisée, soyeux et lisse comme jamais !

6. La fécule de maïs

L’un des traitements naturels les plus plébiscités pour lisser les cheveux est la fécule de maïs. Il recule le pH du cuir chevelu et favorise une croissance saine. Également connu sous le nom d’amidon de maïs ou plus couramment de « maïzena », cet ingrédient est gorgé de propriétés réparatrices, hydratantes et nutritives qui favorisent une crinière douce, saine, brillante et très facile à lisser. Egalement riche en nutriments, l’avoine est l’ingrédient idéal pour gainer et lisser les cheveux. Aucun frisotti ne pourra lui résister !

Ingrédients

• Noix de coco
• 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine moulus
• 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
• Une demi-tasse de lait

Préparation

1. Râpez d’abord la noix de coco. Passez au mixeur du lait et les flocons d’avoine.
2. Après l’avoir filtré, ajoutez le mélange dans un récipient propre et sec.
3. Avant d’ajouter la maïzena au mélange, diluez-la avec un peu d’eau.
4. Remuez le mélange jusqu’à ce qu’il prenne une consistance crémeuse.
5. Appliquez la crème sur les cheveux, tout en massant le cuir chevelu et toutes les mèches.
6. Couvrez vos cheveux avec un bonnet et laissez agir pendant 60 minutes. Ensuite, rincez.
7. Ce mélange doit être appliqué au moins trois fois par semaine.

En mixant la fécule de maïs, la noix de coco et l’avoine, vous obtenez une combinaison particulièrement bénéfique pour ceux qui veulent lisser leurs cheveux sans aucune ondulation !

Saviez-vous que vous pouvez évaluer la santé de vos cheveux à la maison ? Grâce à une astuce simple , vous saurez avec certitude quelles mesures prendre. Si vous n’êtes pas satisfait de la nature de vos cheveux, faites ce test. Remplissez un verre d’eau et mettez-y plusieurs cheveux.

Pour mieux comprendre leur état de santé, il est important d’évaluer la porosité de vos cheveux. Cette dernière indique la capacité des cheveux à absorber l’eau et les substances hydratantes et nourrissantes que vous devrez utiliser pour les traiter et en prendre soin au quotidien. Le test est le moyen le plus simple pour connaître cet indice indispensable pour savoir comment soigner vos cheveux.

Essayez cette astuce fabuleuse : mettez quelques cheveux dans un verre d’eau

Selon une vidéo virale, le moyen le moins cher de trouver le meilleur produit pour vos cheveux est de laisser quelques cheveux dans un verre d’eau. Chloe Amore Beatty, une utilisatrice de Tik Tok, a fait sensation sur les réseaux sociaux après avoir dévoilé ses astuces beauté.

Dans la vidéo sur le réseau social, la jeune femme affirme que si vous mettez une mèche dans un verre d’eau, vous pouvez connaître le niveau de porosité de vos cheveux.

« S’ils remontent à la surface et y restent, vous avez des cheveux à faible porosité. S’il coulent complètement, vous avez des cheveux à forte porosité. S’il s’aplatissent au centre, vous avez des cheveux normaux » explique l’internaute.

Comment fonctionne le test ?

Mettez quelques cheveux dans le verre d’eau et attendez cinq secondes puis analysez le résultat. Si la mèche flotte à la surface, vos cheveux sont en bonne santé. Lorsque la mèche reste au fond du verre, vos cheveux sont affectés par des teintures et des lissages fréquents. Dans ce cas, les cheveux doivent être nourris avec les bons ingrédients et rincés à l’eau froide mélangée avec un peu de vinaigre blanc.

L’ingrédient naturel de la cuisine pour des cheveux sains

Tout comme votre peau, vos cheveux ont des « pores ». Des dommages causés par la chaleur et de la décoloration à la non-utilisation de brosses pour cheveux bouclés peut provoquer la porosité des cheveux et peut affecter la capacité des mèches à absorber et à retenir l’humidité.

Le marc de café est l’un des produits naturels essentiels pour nourrir le cuir chevelu. L’utilisation de ce gommage est facile et simple. Versez simplement deux cuillères à soupe de marc de café dans le shampooing que vous utilisez, puis rincez abondamment après application. Vous serez ravi de cette astuce.

La caféine contenue dans le marc de café agit comme un exfoliant et aide à renouveler les cellules du cuir chevelu et à  faire repousser les cheveux. Il protège également contre les pellicules. L’ajout de ce baume capillaire à l’après-shampooing améliore la couleur des cheveux noirs et bruns. Vous remarquerez les résultats après quelques semaines d’utilisation.

Prendre soin des cheveux poreux est plus facile que vous ne le pensez. La première chose à faire est de sécher soigneusement vos cheveux, peut-être à l’aide d’une serviette en microfibre et, surtout, avec le jet d’air froid du sèche-cheveux, geste essentiel pour limiter les agressions extérieures contre les cheveux. En plus de cela, il est important de bien protéger la fibre capillaire avec des produits riches en antioxydants.

Pour prendre soin de ses cheveux, pourquoi ne pas opter pour le naturel? Et pour cause, des ingrédients peuvent vous aider à sublimer votre beauté. L’eau minérale, avec laquelle vous devrez laver vos cheveux, en fait partie. Une chose est sûre: vous l’adopterez vite à votre routine!

Remplacer l’eau de la douche par l’eau minérale est l’un des conseils beauté les plus judicieux pour avoir de beaux cheveux. Découvrez comment utiliser cette astuce aux bienfaits imparables.

Astuce pour des cheveux sains : utilisez de l’eau minérale

Toutes les femmes souhaitent avoir des cheveux brillants et sains. Beaucoup pensent que cela passe par l’utilisation de produits onéreux ou de traitements chimiques qui pourtant endommagent le cheveu.

Une astuce simple peut aider la chevelure à être en pleine santé: celle de remplacer l’eau du robinet ordinaire avec de l’eau minérale.

Les experts du cheveux recommandent d’exclure l’eau du robinet de notre routine de soin des cheveux et de la peau car elle est souvent riche en calcaire et irrite le cuir chevelu. Utiliser l’eau minérale (ou une eau filtrée) permet d’éviter ces conséquences délétères à long terme pour la fibre capillaire.

Comment utiliser l’eau minérale dans les cheveux pour profiter de ses bienfaits ?

L’eau que vous achetez dans les magasins est biologiquement pure et contient certains minéraux qui ont la capacité de nourrir votre cuir chevelu à contrario de l’eau calcaire du robinet.

La première étape consiste à vous laver les cheveux avec le shampoing que vous utilisez habituellement, puis de rincer la mousse à l’eau minérale. Vous aurez besoin pour cela de deux litres d’eau, selon la longueur de vos cheveux. Bien sûr, vous pouvez utiliser un masque pour cheveux si vous avez l’habitude de le faire avant de le rincer à l’eau minérale.

Astuces pour faire pousser les cheveux rapidement

Les cheveux poussent à partir du follicule pileux présent sous la peau. Le sang qui circule dans votre cuir chevelu va à ce dernier et fournit de l’oxygène et des nutriments à la racine des cheveux, ce qui aide vos cheveux à pousser.

Voici des astuces pour accélérer la pousse:

• Faites un massage du cuir chevelu

Un massage du cuir chevelu peut aider à favoriser la relaxation et à soulager le stress. Selon une étude, cela peut également aider à améliorer la santé de vos cheveux.

L’étude a examiné l’efficacité de massages quotidiens du cuir chevelu de 4 minutes. Après 24 semaines, les chercheurs ont constaté que les neuf hommes soumis à ces tests avaient des cheveux plus épais qu’au départ.

Bien que la recherche n’ait pas montré de différence notable dans la croissance des cheveux, on pense qu’un massage du cuir chevelu peut aider à dilater les vaisseaux sanguins sous la peau. Ceci, à son tour, peut conduire à des cheveux plus épais et plus forts moins susceptibles de se casser ou d’être endommagés.

Vous pouvez opter pour un massage professionnel du cuir chevelu ou vous adonner à un massage à faire vous-mêmes à la maison.

• Réduisez la chaleur

La chaleur des sèche-cheveux et des lisseurs peuvent endommager vos cheveux et les casser. Bien que parfois il soit difficile de s’en passer, vous pouvez essayer de limiter la fréquence d’utilisation de ces outils. La diminution de la température des outils de coiffage chauffants peut également aider à réduire les dommages causés aux cheveux.

• Allez-y doucement sur la coloration de vos cheveux

« Lorsque nous teignons nos cheveux, ces traitements peuvent exercer une pression sur les cheveux et les casser » déclare un expert du cheveu.

« Mais lorsque nous diminuons la fréquence des colorations, les cheveux se cassent moins et peuvent sembler pousser plus vite » ajoute le spécialiste.

Des cernes sous les yeux ? Pas de panique ! Mamie vous propose aujourd’hui 4 recettes naturelles avec des produits que vous avez probablement à la maison pour en venir à bout. Suivez le guide !

Thé vert

Les sachets de thé vert usagés sont un remède anti-cernes naturel et efficace. En effet, le thé vert possède des propriétés antioxydantes qui permettent d’atténuer le gonflement et la couleur qui caractérisent tant les cernes. Si le thé vert est bénéfique pour la peau, c’est aussi en raison du tanin et de la caféine qu’il contient. Le tanin est une substance d’origine végétale appartenant à la famille des polyphénols, des molécules organiques réputées pour leurs propriétés antioxydantes. Il possède des propriétés adoucissantes, décongestives, et astringentes très utiles pour la peau. Quant à la caféine, son action drainante permet d’éliminer les toxines du corps et de stimuler par la même occasion la circulation sanguine, ce qui aide à réduire les poches et les cernes.

Comment faire ?

1. Pour profiter des bienfaits du thé vert, il est conseillé de placer des sachets de thé usagés dans le réfrigérateur.
2. Une fois refroidis, appliquez-les directement sur vos cernes et laissez agir entre 15 et 20 minutes.
3. Notez que le froid est efficace pour décongestionner les yeux et soulager le gonflement sous les paupières.
4. Par ailleurs, il est également conseillé de placer deux cuillères en métal au réfrigérateur, le soir, avant d’aller dormir, afin de les appliquer sur des yeux gonflés, le lendemain.
5. Il suffira dès lors, de les poser et de laisser agir pendant 5 minutes. 
6. Vous pouvez également laisser refroidir deux cotons humectés d’eau dans le réfrigérateur pendant 10 minutes, puis de les appliquer directement sur vos yeux.

En plus des sachets de thé vert usagés, vous pouvez utiliser d’autres astuces naturelles pour estomper l’apparence des cernes.

• Marc de café

La caféine contenue dans le marc de café permet d’activer la microcirculation sanguine, afin de réduire les cernes et les poches sous les yeux. 

Comment faire ?

1. Vous pouvez préparer votre propre crème anti-cernes en mélangeant, dans un bol, une cuillère à café de yaourt avec une cuillère à café de marc de café.
2. Conservez votre préparation dans le réfrigérateur pendant au moins une heure et appliquez-la par la suite, sur vos cernes.
3. Laissez agir 10 minutes, puis rincez sensiblement à l’aide d’un coton.
4. Ce soin pourra être appliqué une fois par semaine.

• Miel

Le miel est efficace pour lutter contre les cernes. En effet, il stimule la microcirculation sanguine et estompe ainsi l’apparence des cernes.

Comment faire ?

1. Pour cela, plongez une cuillère à café de miel dans 100 ml d’eau tiède.
2. Par la suite, humidifiez deux cotons de ce mélange et placez-les sous vos yeux.
3. Laissez agir 10 minutes pour finalement, rincer à l’eau claire.

• Concombre

Riche en eau, le concombre permet d’hydrater la peau autour des yeux. De plus, il contient le cuivre nécessaire à la production de collagène. Cela permet à la peau du contour des yeux, fragile et sensible, d’être plus tonique et raffermie.

Comment faire ?

1. Pour cela, placez des rondelles de concombre fraîches sur vos yeux
2. Laissez reposer pendant quelques minutes, afin de les décongestionner et les apaiser.

Ces astuces  sont un excellent moyen d’enlever des cernes sous les yeux. Toutefois, une bonne hygiène de vie est également nécessaire pour retrouver un regard frais et une mine rayonnante.

Peu onéreuse, la vaseline est devenue populaire de par ses nombreuses utilisations au quotidien. Pour hydrater, nourrir et réparer la peau, la vaseline est le produit phare à adopter. Mais cette pommade ne cesse de nous étonner, puisqu’elle a plusieurs cordes à son arc.

Connue sous les noms de « pétrolatum » ou « gelée de pétrole », la vaseline est une véritable alliée beauté à intégrer aux soins quotidiens. Découvrez trois utilisations étonnantes de ce produit phare.

Quelles sont les trois utilisations insolites de la vaseline ?

La vaseline est une vraie alliée beauté. En l’intégrant dans votre routine beauté quotidienne, vous prendrez soin de votre visage et de votre corps. Mais, vous pouvez l’utiliser autrement !

• La vaseline pour amplifier l’odeur de votre parfum

Les parfums s’adaptent mieux à la peau lorsqu’elle est parfaitement hydratée. Le corps gras permet de capturer l’odeur du parfum et vous permet de maintenir votre peau parfumée pendant de longues heures. C’est pourquoi, vous pouvez vous servir de la vaseline. Appliquez une fine couche de vaseline aux endroits où vous avez l’habitude de vaporiser votre parfum. Votre parfum tiendra ainsi toute la journée.

Par ailleurs, la vaseline peut devenir une véritable alliée pour votre maquillage, vos cheveux ou encore vos soins pour le visage. Découvrez comment avec ces quelques astuces.

• La vaseline comme fixateur de sourcils

Vous pouvez utiliser de la vaseline pour fixer vos sourcils. Pour cela, il suffit de déposer un peu de vaseline sur votre brosse à sourcils et de les coiffer. Ils seront bien définis et resteront en place toute la journée.

• La vaseline pour faire briller les cheveux

La vaseline permet de booster les cheveux et de les rendre brillants, tout en hydratant les pointes sèches. Appliquez-là comme un après-shampooing que vous laissez poser durant quelques minutes puis rincez à l’eau claire. Vous pouvez également l’utiliser pour protéger votre peau si vous effectuez une coloration des cheveux. Protégez votre peau en appliquant de la vaseline sur les tempes et le front afin d’éviter tout risque de contact avec le produit chimique.

Autres astuces beauté avec de la vaseline

• Réaliser un gommage avec de la vaseline

Associée à du sucre, la vaseline permet d’éliminer les peaux mortes et de retrouver une peau toute lisse et hydratée. Effectuez ce gommage maison une fois par semaine pour garder une peau douce.

• Se démaquiller avec de la vaseline

Avec son pouvoir hydratant et sa haute teneur en matière grasse, la vaseline est un démaquillant très efficace. Avec l’aide d’un coton, appliquez la vaseline sur votre visage pour supprimer toute trace de maquillage puis lavez-vous le visage comme à l’accoutumée.

Grâce à sa texture et son pouvoir hydratant, la vaseline peut être utilisée au quotidien.  Ne faites pas l’impasse sur ce produit somme toute pratique, qui peut devenir un vrai atout beauté.