CREVETTES KETO BANG BANG

INGRÉDIENTS Coutume américaineMétrique

POUR LES CREVETTES

• ▢1 livre de crevettes crues, décortiquées et déveinées
• ▢¼ tasse de farine d’amande
• ▢¼ tasse de fibres d’avoine , voir notes
• ▢Huile douce au goût céto (pour la friture)
• ▢1 lot de sauce Keto Bang Bang

INSTRUCTIONS 

• Ajoutez les ingrédients de la sauce Bang Bang dans un petit bol à mélanger et fouettez pour combiner.
• Dans un autre bol, ajoutez la farine d’amande et les fibres d’avoine et mélangez au fouet.
• Trempez chacune des crevettes dans le mélange de farine et réservez. N’enfoncez pas les crevettes dans le mélange, mais enduisez-les légèrement en secouant tout excès.
• Faites frire les crevettes dans une grande poêle avec de l’huile Keto friendly à feu moyen, pendant seulement quelques minutes de chaque côté. Réservez-les pour qu’ils s’égouttent sur du papier absorbant. Arroser de sauce bang bang et servir.

*Assurez-vous de faire défiler vers le haut et de lire l’article pour connaître les substitutions, les ajouts et les conseils utiles pour préparer cette recette.

CoursEntrée, Plat Principal

CuisineChinois

Calories204 kcalApports nutritionnelsCrevettes Keto Bang BangQuantité par portionCalories204% Valeur quotidienne*Graisse16g25%Gras saturé6g38%Les glucides6g2%Fibre3g13%Sucre2g2%Protéine20g40%* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories.