Ingrédients

  • tortilla faible en glucides
  • 1 tranche
  • Fromage cottage sans gras
  • 1/2 tasse de cuillères à café
  • Sel de table
  • 1 pincée ​
  • Poivre noir
  • 1 pincée ​
  • poivrons verts et jaunes
  • 4 tranches ​
  • Sauce marinara Raos
  • 1/3 tasse
  • Poudre d’ail
  • ¼ cuillère à café
  • assaisonnement italien
  • ¼ cuillère à café
  • Tranches de tomate

Instructions

  1. Étalez le fromage cottage sur la tortilla en une couche uniforme. Assaisonnez avec du sel et du poivre. verser la marinara sur le fromage cottage. Assaisonner avec la poudre d’ail, l’assaisonnement italien et le poivron rouge écrasé. Ajouter la tomate, le poivron et les tranches en ligne.
  2. Faites frire à 350 °C pendant environ 5 à 6 minutes jusqu’à ce que le fromage soit bien chaud.
  3. Portion : 1 tortilla