Si vous cherchez un moyen efficace et rapide de vous débarrasser de la graisse du ventre, ce smoothie est fait pour vous. Si bu pendant 7 jours consécutifs, il nous aide à activer la perte de poids en éliminant la graisse qui s’accumule sur la zone abdominale de notre corps.
Vous aurez besoin de : 1 banane, 1 orange, une demi-tasse de yaourt léger, 1 cuillère à soupe d’huile de coco, 1 pincée de gingembre et 2 cuillères à soupe de poudre de graines de lin. Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir une boisson homogène, à consommer immédiatement.
smoothie pour éliminer la graisse du ventre Nous vous recommandons de boire le smoothie pour éliminer la graisse du ventre une fois par jour, de préférence le matin et à jeun pour permettre au corps d’absorber tous les nutriments incroyables contenus dans les ingrédients.
Les bananes, bien qu’elles contiennent des sucres et des glucides, nourrissent et rassasient sans alourdir, réduisant la sensation de faim et nous faisant manger moins. Il contient également de nombreuses vitamines et sels minéraux, et constitue un aliment idéal pour les sportifs.
Entre autres bienfaits, l’orange a des propriétés diurétiques et purifiantes, et est excellente pour ceux qui veulent perdre du poids. Les graines de lin, excellente source d’acides gras oméga 3, d’antioxydants, de vitamines et de minéraux, ont également de grandes propriétés diurétiques.
Enfin, l’huile de coco et le gingembre donnent au smoothie une touche saine grâce aux incroyables propriétés thérapeutiques des deux ingrédients.
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