Cette recette est l’une de mes préférées. Elle est très facile à réaliser et elle est toujours délicieuse. Le meilleur, c’est qu’il est vraiment moelleux et que la saveur de l’ananas ressort bien.
Si vous aimez les gâteaux et l’ananas, vous adorerez ce gâteau à l’ananas ! Ce gâteau est rapidement devenu l’un des préférés de la famille et, chaque fois que je le prépare, on me demande toujours la recette. Il est vraiment très bon. Moelleux, à l’ananas et délicieux.
INGRÉDIENTS
Pour le gâteau
1 boîte d’ananas non égoutté
1 tasse de farine tout usage
1 ½ tasse de sucre
2 gros œufs
2 cuillères à café de bicarbonate de soude
Pour le glaçage
8 oz. Fromage à la crème ramolli
1 bâton de beurre ramolli
2 cuillères à soupe de sucre en poudre
2 cuillères à café d’extrait de vanille
2 cuillères à soupe de lait
INSTRUCTIONS
Préchauffer le four à 350 degrés.
Dans un saladier, battre les ingrédients du gâteau jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés.
Verser la pâte dans un plat de cuisson 9×13 bien graissé.
Cuire au four pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit doré et bien cuit.
Laisser refroidir le gâteau pendant 15 minutes.
Mélangez les ingrédients du glaçage jusqu’à ce qu’ils soient lisses et crémeux.
Étalez le glaçage sur le gâteau chaud et laissez refroidir avant de servir.
Considéré comme le fruit le plus consommé, la banane est très riche en nutriments et en sels minéraux qui sont vraiment bénéfiques pour notre organisme. Evidemment, la majorité des gens jettent la peau de la banane à la poubelle. Sans en connaitre tous les bénéfices… Désormais, beaucoup y réfléchiront à deux fois en aprenant qu’elle fait des miracles sur la peau !
Et voici donc comment la réutiliser pour obtenir une peau hydratée et sans imperfections.
Les nutriments de la banane
Calcium
Fer
Protéine
Magnésium
Potassium
Sélénium
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine C
Zinc
Nombre d’entre eux sont également présents dans sa peau. Ainsi, grâce à sa teneur élevée en potassium, magnésium, vitamine B6 et antioxydants, elle est capable de réduire l’inflammation, de combattre la dermatite et de nourrir l’épiderme en profondeur.
Découvrez ci-dessous comment utiliser cet élément naturel et dans quelles situations il s’avère très efficace.
Dermatite
Coupez un morceau de peau de banane et placez-le sur la partie enflammée.
Attendez une demi-heure.
Ensuite, lavez bien votre peau avec un savon doux.
Le potassium et les antioxydants contribueront à soulager l’inflammation.
Répétez cette procédure trois fois par jour jusqu’à ce que vous obteniez les résultats souhaités.
Vous pouvez même appliquer la peau de banane avant de dormir et la nettoyer à l’aube.
Cernes et poches sous les yeux
Placez un morceau de peau de banane pendant la nuit sous vos yeux.
Lavez bien votre visage le matin.
Le potassium permet d’éliminer l’excès de sel de la peau. Grâce à ce processus, il est possible de réduire sensiblement la rétention d’eau, le gonflement et les cernes intenses.
Ralentir le processus de vieillissement
Frottez l’intérieur de la peau de banane sur toute la surface de votre visage.
Laissez ensuite la peau reposer sur votre visage pendant une demi-heure.
Lavez votre visage avec de l’eau uniquement.
La peau de banane contient des antioxydants capables de combattre les radicaux libres.
Elle aide à rajeunir la peau, à réduire les rides d’expressions, et à obtenir une texture ferme.
Les radicaux libres sont des molécules qui agissent négativement sur les cellules dans tout le corps.
Elles dégradent les cellules provoquant le vieillissement et les maladies dégénératives.
Rayons UV
La peau de banane contient de la vitamine C et permet donc de combattre les radicaux libres.
En plus des antioxydants de cette vitamine diminuant la dégradation cellulaire, elle aide également à lutter contre les actions néfastes des rayons ultraviolets.
La peau de banane peut être considérée comme une crème solaire naturelle.
Pour obtenir cette propriété, frottez la partie interne de la peau de banane sur votre visage avant l’exposition au soleil. Attention toutefois, cette utilisation ne garantit pas une protection en cas d’exposition prolongée au soleil.
Sécheresse cutanée
La peau de banane permet également d’éliminer le dessèchement cutané.
Elle contient du potassium qui agit comme hydratant naturel.
Frottez la peau de banane sur l’ensemble de votre visage et laissez agir aussi longtemps que possible.
C’est connu de tous, l’utilisation des produits naturels pour les soins du visage reste tendance et très recommandée. Les raisons sont multiples, mais elles sont davantage d’ordre sanitaire. Découvrons ensemble dans cet article les bienfaits des maquillages naturels.
Quelle différence entre les maquillages bio et les maquillages naturels ?
Les maquillages bio sont des cosmétiques dont les composants sont en grande partie issus de l’agriculture biologique. Leurs ingrédients sont donc naturels et il est essentiel de retrouver sur le packaging de chaque produit bio un label garantissant la conformité aux critères exigés (exclusion des produits chimiques, emballage biodégradable, pas de tests sur les animaux, pas de conservateurs, etc.). En gros, les maquillages bio doivent contenir au minimum 95 % d’ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Les maquillages naturels par contre sont composés majoritairement d’ingrédients d’origine végétale, minérale ou animale. Il peut s’agir d’essences végétales, d’huiles essentielles, du lait de certains mammifères, d’eau florale, etc. Ils ne sont soumis à aucun label et aucun pourcentage d’ingrédients naturels n’est obligatoire à respecter, contrairement aux maquillages bio.
Néanmoins, ces deux types de cosmétique partagent comme point commun l’exclusion de produits toxiques pour la santé en général et pour la peau en particulier : parabènes, silicone, colorants chimiques, etc. Comme gamme de maquillage naturel, on vous recommande le maquillage bio Lily Lolo chez NUOO.
Les bienfaits des maquillages naturels
Maintenant que vous avez cerné la différence entre les maquillages bio et les maquillages naturels, découvrez les bienfaits de ces derniers.
Les maquillages naturels soignent la peau
Les maquillages naturels sont des cosmétiques idéals pour soigner la peau. Vous constaterez que la plupart des maquillages naturels disponibles sur le marché ont une composition essentiellement minérale. Qu’il s’agisse de poudre de finition, de fond de teint ou de correcteur anticernes, ils contiennent des minéraux comme le zinc, le potassium, le phosphore et bien d’autres encore. Ceux-ci intègrent aisément les mécanismes naturels de la peau et agissent positivement pour rééquilibrer l’épiderme. N’oubliez pas que la peau est un organe à part entière et qu’elle absorbe tout ce qu’on lui applique. Il faut donc veiller à donner le meilleur à votre visage.
Les maquillages naturels ne sont pas agressifs
Eczémas, irritations, dermatites… voici quelques-uns des problèmes cutanés auxquels sont confrontées certaines utilisatrices de maquillages classiques. Ces derniers sont bourrés d’actifs chimiques nocifs pour l’épiderme. Tout le contraire des maquillages naturels qui offrent une action douce et mieux tolérée par la peau, peu importe son type (sensible, grasse, mixte…). De quoi permettre une pose efficace et correcte du maquillage !
En outre, les maquillages naturels sont non comédogènes. Ils n’obstruent pas les pores et laissent votre peau respirer. De plus, ils s’enlèvent facilement ; sans avoir à trop frotter la peau.
Les maquillages naturels ont une action plus efficace et durable
À l’image des maquillages traditionnels, les maquillages naturels fixent parfaitement la peau de l’utilisatrice, mais ne l’affectent en rien. Leur action reste inchangée, peu importe les conditions dans lesquelles vous vous trouvez (forte chaleur ou froid). Ils restent presque intacts jusqu’au moment du nettoyage.
Par peur de montrer nos aisselles disgracieux, on a souvent tendance à nous camoufler dans nos vêtements. Vous hésitez à porter ce joli haut sans manches fraîchement acheté ? Vous n’osez pas lever les bras durant une fête entre amis? Il est temps de mettre au placard vos complexes.
Essayez donc ces remèdes naturels, sûrs et économiques pour éclaircir vos aisselles sombres simplement à la maison
Les aisselles foncées et décolorées ne sont pas un problème. Elles sont peut-être le résultat d’un rasage excessif, d’une accumulation de cellules mortes de l’épiderme, d’une transpiration excessive, voire même de l’utilisation de certains déodorants inadaptés à votre peau. Mais, vous n’allez pas non plus vous gâcher la vie en sacrifiant votre liberté.
1. Pommes de terre
Réputées pour réduire les cernes, les pommes de terre sont également excellentes pour la pigmentation et la décoloration des aisselles. Tout ce que vous avez à faire est d’éplucher une pomme de terre et de la râper, de presser son jus, de l’appliquer directement sur les aisselles et de se rincer après 10-15 minutes. Vous pouvez répéter l’opération jusqu’à ce que vous obteniez les résultats souhaités, car ses propriétés aideront également à lisser et à adoucir la peau. Alternativement, vous pouvez également frotter les tranches de pommes de terre sur vos aisselles.
2. Gel d’aloe vera
Réputé comme écran solaire naturel, l’aloe vera a des propriétés antibactériennes qui apaisent la peau enflammée et éclaircit les aisselles décolorées. Il suffit de couper une feuille fraîche et d’en extraire le gel d’aloe vera frais. Appliquez une couche de ce gel sur vos aisselles et laissez sécher pendant environ 10 à 15 minutes. Rincez à l’eau et utilisez ce remède un jour sur deux pour obtenir de bons résultats. Vous pouvez toujours utiliser le gel d’aloe vera biologique disponible sur le marché si vous ne trouvez pas de plante.
3. Sucre et huile d’olive
Ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et de sucre dans un bol et mélangez-les. Humidifiez la zone des aisselles et frottez le mélange pendant une minute ou deux, puis laissez-le pendant 5 à 10 minutes supplémentaires et rincez à l’eau. Le sucre agit comme un excellent agent exfoliant et, mélangé à l’huile d’olive hydratante et nourrissante, il peut faire des miracles. Appliquez ce mélange sur la zone affectée pour éclaircir vos aisselles sombres.
4. Bicarbonate de soude et du citron
Le bicarbonate de soude est un exfoliant incroyable qui débouche les pores et éclaircit les aisselles sombres. Le citron, quant à lui, est un puissant antiseptique et un agent de blanchiment naturel. Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et de citron pour obtenir une pâte. Frottez-la sur vos aisselles pendant environ 5 minutes, rincez-la à l’eau tiède et terminez en hydratant votre peau. Répétez cette méthode 3 ou 4 fois par semaine pour obtenir des résultats efficaces.
5. Concombres
En plus de ses excellentes propriétés blanchissantes, le concombre est également gorgé de vitamines et de minéraux. Frottez simplement quelques tranches de concombre sur vos aisselles foncées pendant une minute ou deux, laissez son jus sur votre peau 10 minutes de plus, puis rincez à l’eau. On vous conseille vivement de répéter l’opération quotidiennement.
6. Argile Multani Mitti
Au lieu d’utiliser un soin coûteux, vous pouvez essayer ce produit magique traditionnel, la « Terre à foulon » (alias multani mitti) pour éclaircir vos aisselles. Cette argile d’origine indienne est tès prisée pour l’exfoliation. Il suffit de mélanger 2 cuillères à soupe de multani mitti avec une cuillère à café de jus de citron et quelques gouttes d’eau pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur vos aisselles, laissez-la sécher pendant 10 à 15 minutes et rincez à l’eau tiède. Cette argile naturelle exfoliera et éclaircira efficacement les aisselles sombres, si vous l’appliquez régulièrement.
7. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un remède universel, riche en acides aminés et lactiques qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau et à atténuer les cicatrices. Ses propriétés astringentes débouchent les pores et réduisent l’aspect sombre de la peau. Il suffit de verser un peu de vinaigre de cidre de pomme biologique sur un coton, de l’appliquer sur la zone des aisselles et de le laisser sécher complètement avant de le laver. Répétez l’opération tous les jours pour des résultats rapides et efficaces.
Il suffit d’être stressé, de travailler tard la nuit ou de ne pas dormir assez, pour que les cernes fassent leur apparition le lendemain matin. Ces marques octroient un air fatigué à votre regard et vous vous demandez comment les éliminer ! Il existe à cet effet, 3 astuces infaillibles sans recourir au maquillage, pour venir à bout des cernes disgracieuses qui donnent un air triste à vos jolis yeux.
Des cernes ou des poches sous les yeux nous octroient un air fatigué. Il faut dire qu’à la découverte de ces marques de bon matin, notre reflet dans le miroir n’est pas très glamour ! La solution du moment se trouve être dans le maquillage notamment avec de l’anti cernes. Mais il existe d’autres astuces pour réduire et éliminer les cernes d’une façon naturelle.
Quelles astuces pour se débarrasser des cernes naturellement ?
Une nuit courte, un temps en excès passé devant les écrans, une forte consommation d’alcool ou de tabac entraînent des yeux fatigués marqués par des cernes ou encore des poches au réveil. Pour éliminer ces marques disgracieuses sous les yeux, de nombreuses personnes recourent à des traitements dermatologiques, notamment lorsque la cause est génétique. Mais ces derniers demeurent onéreux et ne sont pas à la portée de toutes les bourses. Certaines alternatives naturelles permettent de réduire considérablement les cernes sous les yeux et aident à gérer ce désagrément.
– Le lait froid pour réduire les cernes
Il semblerait que cette boisson souvent consommée le matin au petit déjeuner ne révèle pas tous ses secrets. Le lait se trouve être un produit de beauté hors pair pour réduire les cernes sous les yeux, notamment si votre nuit a été courte. A cet effet, le lait réfrigéré est tout indiqué. Et pour cause, cet ingrédient est une source de vitamine A, contenant des rétinoïdes efficaces pour garder la peau jeune et éclatante. Pour en profiter, utilisez deux disques de coton imbibés de lait et appliquez-les sous les yeux. Laissez reposer dix minutes avant de rincer à l’eau claire.
– La pomme de terre pour éliminer les cernes
Riche en vitamine C qui est excellente pour la synthèse de collagène, la pomme de terre est l’alliée idéale pour éclaircir la peau et éliminer les cernes. Vous pouvez couper une pomme de terre en rondelles et les placer sur les yeux. Ou encore vous pouvez râper une pomme de terre et extraire son jus. Imbibez deux cotons disques de ce liquide et placez-les sous les yeux durant 10 minutes. Rincez à l’eau tiède et le tour est joué !
– Les sachets de thé vert pour réduire les cernes
Il s’agit d’un antioxydant naturel très puissant puisque le thé vert est riche en polyphénols, en caféine et en certains minéraux. Les polyphénols contiennent des composants dont l’épigallocatéchine-3-gallate qui a des effets anti-inflammatoires comme le suggère cette recherche. Ainsi, en compresse froide, les sachets de thé permettent une constriction des vaisseaux qui lorsqu’ils sont dilatés sous les yeux peuvent causer des cernes. De même qu’ils peuvent réduire les poches sous les yeux.
Utilisez les sachets de thé vert en compresse froide que vous placerez sous vos yeux. Laissez-les agir 10 minutes avant de rincer vos yeux à l’eau tiède. Renouvelez cette opération deux fois par jour. En utilisant cette astuce au quotidien, vous constaterez déjà la différence.
D’autres astuces pour éliminer les cernes qui ont fait leur preuve
Sachez qu’il existe d’autres ingrédients naturels pour atténuer les cernes sous les yeux. Il est possible d’utiliser des compresses imbibées de jus d’orange, d’eau de rose, de jus de concombre et citron ou encore de jus de tomates.
Par ailleurs, pour constater moins de cernes sous les yeux, il est recommandé de bien dormir (8 heures de sommeil), d’exercer une activité physique régulière, de boire beaucoup d’eau, de limiter la consommation d’alcool, de dormir sur le dos et de profiter d’une alimentation saine et équilibrée. Par ailleurs, profitez du moment où vous appliquez votre crème de jour ou de nuit pour vous masser cette partie du visage particulièrement fragile. Effectuez des tapotements avec le bout des doigts du coin interne vers le coin externe de l’œil, afin d’activer la circulation sanguine et empêcher le sang de s’accumuler dans la zone sous les yeux.
Le melasma et les taches sont autant de problèmes de peau qui peuvent être à l’origine de complexes. Heureusement, un cosmétique populaire peut venir à la rescousse de ceux qui souffrent de ces imperfections . Découvrez comment lutter contre ces dernières et atténuer les rides avec l’huile de Johnson !
A mesure que la peau vieillit, le mélasma et les rides peuvent apparaître.
Les rides sont des traces qui découlent du vieillissement, un phénomène biologique naturel. Cependant, certaines personnes peuvent en avoir prématurément.
Les taches, par exemple, apparaissent en raison de plusieurs facteurs. Exposition au soleil, manque de vitamines et de minéraux, mauvaise alimentation sont autant d’éléments qui précipitent leur apparition.
Le mélasma n’est pas différent car il existe plusieurs complications qui entraînent sa formation.
En effet, il existe de nombreux traitements pour le mélasma, les taches, les rides, mais ils sont généralement très coûteux et contiennent de nombreux produits chimiques.
Parfois, ces cosmétiques sont onéreux et peuvent être inefficaces.
Cependant, il existe d’autres traitements alternatifs qui sont très efficaces. Découvrez comment utiliser l’huile de Johnson & Johnson pour éclaircir les taches, atténuer le mélasma et, surtout, hydrater en profondeur afin de prévenir le vieillissement prématuré de la peau.
En utilisant d’autres ingrédients puissants, vous pouvez préparer des masques et des crèmes qui traitent la peau en profondeur, préviennent la formation d’acné et, dans certains cas, éliminent les imperfections.
L’huile Johnson une solution pour estomper le mélasma, les rides et les taches :
Vous aurez besoin de quelques ingrédients qui ne coûtent pas cher et que vous avez à la maison. Il n’y a donc aucune raison pour que vous ne puissiez pas adopter ces conseils et améliorer votre peau.
Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est que l’huile de Johnson & Johnson hydrate la peau.
Beaucoup pensent que son utilisation est limitée à la peau des bébés. En effet, en fonction de ses différents composants, cette huile est un agent hydratant qui a le pouvoir de pénétrer profondément dans la peau et apporter de nombreux bienfaits.
Ingrédients :
Une cuillère à soupe d’huile de Johnson & Johnson
Une cuillère à soupe de blanc d’œuf
Une cuillère à soupe de bicarbonate de soude
Les bienfaits des ingrédients
Le blanc d’œuf
Cet ingrédient peut être un véritable lifting maison pour la peau, contribue à la rendre plus ferme, plus éclatante et à la rendre plus nette.
Bicarbonate de soude
Ce produit abrasif nettoie la peau en profondeur, aide à blanchir les taches et le mélasma. Il élimine toutes les cellules mortes de la peau pour la rajeunir et l’apaiser.
Huile de Johnson
Ce produit nettoie et hydrate la peau en profondeur en lui redonnant son élasticité naturelle. Cette huile pénètre l’épiderme et hydrate les pores pour prévenir le vieillissement prématuré.
Préparation
Mélangez bien les deux ingrédients, et appliquez sur le visage que vous masserez en faisant des mouvements circulaires.
Ensuite, laissez agir pendant environ 1 heure.
Rincez abondamment jusqu’à ce que le masque soit complètement retiré.
Utilisez une crème hydratante et un écran solaire .
Ce masque permet d’ouvrir les pores. En utilisant cette préparation, vous nettoyez, hydratez et traiter votre peau en profondeur. C’est pour cette raison qu’il est important d’utiliser un écran solaire.
Pour une efficacité optimale, ce mélange devra être appliqué deux fois par semaine.
Avantages supplémentaires de l’huile de Johnson & Johnson
L’huile de Johnson & Johnson est excellente pour les seins, les hanches, le ventre et les cuisses car elle agit contre la formation de vergetures, et ce, surtout pendant la grossesse.
Ce produit est riche en nutriments qui restaurent l’élasticité de la peau. Nous ne pouvons donc pas limiter son utilisation à la peau des bébés, mais profiter de tous les avantages qu’elle offre aux adultes également.
Certains personnes l’utilisent pour préparer des crèmes de bronzage. Vous aurez un teint hâlé et doré!
Il est important de savoir comment l’utiliser. L’huile ne devra pas être appliquée directement sur la peau mais plutôt mélangée à d’autres crèmes.
En cas de saignement du nez (ou épistaxis), ne paniquez pas ! Dans 9 cas sur 10, il ne constitue pas un danger pour votre santé. Voici comment réagir pour arrêter le flux du sang :
– Mouchez-vous très doucement,et une seule fois, pour expulser tout caillot de sang qui pourrait faire obstacle au flux normal du sang.
– Asseyez-vous et penchez-vous légèrement vers l’avant. Si vous incliniez votre tête vers l’arrière, du sang pourrait entrer dans votre gorge.
– Pincez vous les narines pour permettre au sang de coaguler. Maintenez ainsi la pressionpendant 10 minutes et respirez pendant ce temps par la bouche.
– Placez un linge froid ou des glaçons sur votre nez. Le froid aide à contracter les veines et arrêter le saignement du nez. Vous pouvez également appliquer une compresse froide sur le front.
– Une fois le saignement terminé, ne vous mouchez pas et ne vous grattez pas les narines.
– Si le saignement persiste, mouchez-vous pour retirer les caillots de sang et renouvelez l’opération pendant encore 10 minutes.
Le truc en plus: Faites tremper un morceau de gaze stérilisée dans du vinaigre, et laissez-le dans le nez pendant 10 minutes.
Si le saignement ne s’arrête pas ou vous arrive souvent consultez votre médecin.
30% des plus de 65 ans sont touchés par cette arthrose qui se manifeste par une gêne à la marche, des douleurs, surtout en fin de journée, et des gonflements.
• Les bons réflexes
Le contrôle du poids sera un atout sérieux: 1kg perdu, c’est 4kg de pression en moins sur chaque genou! Côté alimentation , les oméga 3, le sélénium et le zinc aux propriétés anti-inflammatoires sont les bienvenus, et mieux vaut éviter les aliments à index glycémique élevé (pommes de terre, pain blanc, riz à cuisson rapide…). Une étude coréenne a récemment démontré qu’ils favorisent la gonarthrose en provoquant une hyperglycémie responsable d’un stress oxydatif impliqué dans la dégradation du cartilage. À l’inverse, les prébiotiques, ces sucres présents dans les céréales complètes, les légumineuses ou les choux, diminuent le risque de développer une arthrose du genou grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires. L’activité physique maintient la mobilité de l’articulation. 2 à 3 fois par semaine, durant 30 minutes, pratiquez le yoga, la natation, le tai-chi, l’aquagym ou la marche à pied: une étude parue dans la revue « Arthristis Care & Research » en 2014 a démontré que l’articulation des sportifs est mieux conservée que celle des sédentaires.
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• Chez vous
Un skateboard peut être bien utile! Assis sur une chaise, votre pied sur la planche, faites-la rouler d’avant en arrière.
• Les solutions non médicamenteuses
Un rapport de l’Académie de médecine indiquant que l’acupuncture participe à soulager les douleurs de la gonarthrose. L’application locale d’un gel à base de capsaïcine, une molécule antidouleur, peut aussi être un plus, tout comme une poche de froid, aux vertus antalgiques. Enfin, l’étude Thermarthrose menée en 2009 sur 462 patients souffrant d’une arthrose du genou a montré que dix-huit jours de soins en centre thermal diminuent les douleurs chez 60% des curistes, avec des bénéfices qui se font sentir pendant six mois. Ce n’est pas rien! À lire aussi: Cures thermales: les vertus de l’eau
• Les traitements médicamenteux
En cas de douleur, votre médecin vous conseillera jusqu’à 3g/jour de paracétamol et, si c’est insuffisant, un antalgique de palier 2 (sur ordonnance) ou, en relais, des AINS pour une durée n’excédant pas 5 jours en raison de leurs effets secondaires (risque d’insuffisance rénale, d’hémorragies gastriques, d’hypertension artérielle, d’AVC…). L’étape suivante, ce sont les infiltrations: celles de cortisone (jusqu’à 3 à 4 par an) suppriment la douleur en quelques jours pour plusieurs semaines. Dans certains cas, des infiltrations d’acide hyaluronique, en lubrifiant l’articulation, peuvent apporter un soulagement dans les trois jours, avec des effets pouvant durer plusieurs mois. Ils ne sont plus pris en charge depuis 2017, leur service médical rendu ayant été jugé insuffisant.
• La chirurgie
Lorsque la douleur et la gêne persistent, la prothèse est le dernier recours. Chaque année, 120000 personnes environ en bénéficient. Réalisée en métal et polypropylène, elle remplace tout ou partie de l’articulation et met un terme aux douleurs dans la grande majorité des cas. Sa durée de vie est de quinze-vingt ans. Les progrès de la chirurgie mini-invasive permettent de la poser en 45 minutes environ, au travers d’une petite incision de 10 cm, sans altérer muscles, tendons et ligaments. Une méthode douce qui permet souvent au patient de remarcher avec des suites opératoires réduites. Si quatre jours d’hospitalisation peuvent être nécessaires, l’intervention est de plus en plus proposée en ambulatoire , ce qui limite le risque de contracter une infection nosocomiale et de développer une phlébite. Environ 25 à 30 séances de rééducation sont ensuite recommandées, commencées dès le lendemain de l’intervention.
J’adore les traditions familiales. Enfant, j’adorais écouter ma mère parler de toutes sortes d’activités en famille. J’aimais également ce qu’elle faisait toujours pendant certaines occasions spéciales.
Des années plus tard, elle s’en souvenait encore. C’est ça, le truc avec les activités en famille : on en conserve toujours de bons souvenirs.
J’ai toujours été fascinée par les activités et traditions activités en famille des autres.
J’ai adoré découvrir « Nyepi », la « Journée du silence » à Bali, autour de la méditation et, bon, le silence.
J’ai été tenté de commencer à célébrer « Einschulung », la tradition allemande selon laquelle les enfants célèbrent le premier jour d’école et le passage de l’école maternelle à l’école primaire. À cette occasion, ils reçoivent un cône en carton décoré et rempli de friandises et des petits cadeaux.
Je suis tombée amoureuse de la fête chinoise des 100 jours et j’ai regretté d’avoir appris cela alors que mes enfants avaient dépassé cet âge. Essentiellement, cette tradition consiste à célébrer le 100e jour d’un enfant. Famille et amis se réunissent pour accueillir l’enfant et lui souhaiter de vivre jusqu’à 100 ans.
Tout le monde a des traditions, et bon nombre de celles-ci se transmettent d’une génération à l’autre depuis longtemps. Parmi les traditions les plus connues, nous pouvons mentionner le fait de :
Manger la dinde à Thanksgiving ou le chapon à Noël.
Décorer le sapin de Noël.
Prendre des résolutions pour la nouvelle année.
Regarder des feux d’artifice pour la nouvelle année ou le 14 juillet.
Bien que toutes ces traditions soient partagées par des millions de familles à travers le monde, certaines d’entre elles ont également leurs propres traditions familiales.
C’est essentiellement quelque chose qui se fait à peu près au même moment sur une base régulière — tous les jours, tous les mois, chaque année, tous les deux ans, etc.
Activités en famille: À quoi ça sert ?
La liste des traditions est presque illimitée : traditions religieuses, traditions du nouvel an, traditions d’anniversaire, traditions de mariage, traditions de Thanksgiving, et ainsi de suite.
Les traditions servent essentiellement à réunir les membres de la famille en créant une culture familiale et en renforçant les liens familiaux.
Établir des traditions familiales entre les membres de la famille proche peut aider à donner un sentiment d’identité à votre enfant. Ces types de traditions jouent un rôle important dans la réduction du stress et de l’anxiété.
En outre, les enfants qui participent à ces traditions sont moins susceptibles de se tourner vers un comportement antisocial tel que l’abus de drogues.
Certaines études sont parvenues à des conclusions similaires :
Selon une étude, les enfants des familles qui pratiquent des traditions régulières ont moins de troubles du comportement comparés à ceux vivant dans des familles où les traditions sont rares.
Une seconde étude a constaté que les familles qui pratiquent ce genre de traditions réagissent mieux face aux périodes difficiles.
Enfin, une troisième étude a constaté que les parents alcooliques étaient moins susceptibles de transmettre leur alcoolisme à leurs enfants si la famille maintient certaines pratiques rituelles telles que le dîner en famille et les vacances passées ensemble
Comment les traditions familiales renforcent vos liens familiaux
Les traditions familiales constituent l’un des moyens les plus efficaces et les plus faciles pour renforcer les liens. La participation de toute la famille à des activités qu’elle apprécie contribue à créer une identité commune. De plus, la plupart des gens se souviennent des souvenirs créés avec affection.
Si vous recherchez des traditions familiales que vous pouvez essayer en famille, vous êtes au bon endroit. Voici 35 traditions simples que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui.
Activités famille: 35 exemples d’activités et de traditions familiales que toute votre famille appréciera
1 | Pique-nique en plein air
Les pique-niques en plein air peuvent être une excellente occasion pour votre famille pour créer des liens et une « soirée pique-nique en plein air » peut être une grande tradition à commencer en été.
2 | Une soirée jeux
Les soirées jeux sont une autre excellente option pour passer du temps en famille. On a toujours préféré les jeux les plus simples. Jenga, Dobble, Jungle speed et Qwirkle font un tabac chez nous — et ils aident également votre enfant à développer des compétences telles que la motricité fine, son attention et sa concentration, ses capacités de perception visuelle… ils peuvent aussi l’aider à travailler ses réflexes.
Loto en famille. Le loto est un jeu amusant très apprécié par les petits et les grands. Voici un jeu de loto simple à imprimer gratuitement pour vos soirées en famille.
L’importance de la sauge va bien au-delà de la cuisine. Cette plante aromatique, très appréciée en cuisine, est en effet un élément très précieux en cosmétique et médecine traditionnelle , et pour cette raison elle ne devrait jamais manquer dans nos maisons.
Cette plante d’origine méditerranéenne a des propriétés astringentes, antiseptiques et anti-inflammatoires , et est très utile dans une myriade de situations différentes. Voici 7 choses que vous pouvez faire avec de la sauge que vous ne connaissiez probablement pas.
Contre les rides
La sauge est largement utilisée dans le monde de la cosmétique naturelle et est présente dans de nombreuses crèmes anti-âge. Il possède des propriétés qui aident à réduire l’apparence des rides et à tonifier la peau.
Faites un thé à la sauge le soir et utilisez-le pour nettoyer votre visage. Il suffit d’appliquer quelques gouttes sur un disque de coton et de l’appliquer sur la peau.
Favoriser la guérison
L’utilisation d’huile essentielle de sauge peut traiter les coupures et les plaies de la peau, accélérer la guérison et prévenir les infections. L’huile de sauge est également très utile pour soulager l’acné.
Mélangez-le avec une huile de support (comme l’huile de noix de coco ou d’amande) et appliquez-le directement sur la zone touchée.
Bain de bouche naturel
Préparez une tisane en faisant cuire 2,5 grammes de feuilles de sauge dans 100 ml d’eau. Laisser refroidir et utiliser pour se rincer la bouche et se gargariser deux ou trois fois par jour.
Les propriétés antiseptiques de la sauge aideront à désinfecter la bouche et à prévenir la mauvaise haleine.
Insecticide
La sauge est un répulsif parfait pour repousser les mouches, les moustiques, les papillons et les escargots. Il suffit de placer une plante sur le balcon ou dans le jardin pour éloigner ce type d’insectes.
Soulage les douleurs musculaires
La sauge est connue pour ses propriétés capables de soulager les douleurs musculaires et les rhumatismes. Un bain à la sauge peut soulager ce type de douleur, améliorer la circulation et soulager le stress.
Faites cuire quelques feuilles de sauge dans l’eau, laissez-les refroidir quelques minutes puis versez la solution dans la baignoire.
Contre les peaux grasses
Faites cuire deux cuillères à soupe de feuilles de sauge hachées dans 250 ml d’eau, puis laissez refroidir. Mélangez deux cuillères à soupe de ce thé avec deux cuillères à soupe de yaourt, puis appliquez sur votre visage pendant environ 30 minutes avant de rincer.
Ce masque aide à réduire la production de sébum et à améliorer l’apparence et la santé des peaux grasses.
Relaxant
L’arôme de la sauge a des propriétés relaxantes et calmantes, c’est pourquoi c’est l’une des plantes les plus utilisées en aromathérapie.
Brûlez quelques feuilles de sauge et diffusez l’arôme dans toute la maison : cela nous aidera à nous sentir plus détendus et à mieux dormir.
