Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de graisse de bacon ou d’huile d’olive
  • 2 oignons jaunes moyens hachés
  • 3 cuillères à soupe d’ail émincé
  • 3 cuillères à soupe de poudre de chili
  • 2 cuillères à soupe de paprika
  • 1 cuillère à soupe de cumin
  • 2 cuillères à café d’origan
  • 1 lb de bœuf haché
  • 1 lb de saucisse italienne retirée de son boyau si nécessaire
  • 2 cuillères à café de sel casher
  • 2 boîtes de 28 oz de tomates concassées
  • Boîte de 15 oz de haricots rouges égouttés et rincés
  • Boîte de 15 oz de fèves au lard pour barbecue égouttées et rincées
  • 1 cuillère à soupe de piments chipotle émincés dans une sauce adobo
  • Garnitures facultatives : fromage cheddar, oignons verts, crème sure, tranches de jalapeno, bacon

Instructions

  • Chauffer l’huile ou la graisse dans une casserole ou une cocotte à feu moyen. Ajoutez ceux-ci et l’ail, en remuant de temps en temps, faites cuire 7 à 10 minutes jusqu’à tendreté. 
  • Ajoutez la poudre de chili, le paprika, le cumin et l’origan et laissez les épices cuire jusqu’à ce qu’elles soient parfumées, environ 2 minutes. 
  • Ajoutez le bœuf haché, les saucisses et le sel dans la casserole et faites cuire 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits. 
  • Ajoutez le reste des ingrédients. 
  • Réduire le feu à doux et laisser mijoter en remuant de temps en temps pendant 1 heure. 
  • Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, en ajoutant plus de chipotles pour ajouter de la chaleur si nécessaire. 
  • Garnir des garnitures désirées et déguster chaud !

Nutrition

Portion : 1 g | Calories : 627 kcal | Glucides : 49 g | Protéines : 40 g | Matières grasses : 33 g | Gras saturés : 12 g | Gras polyinsaturés : 21 g | Cholestérol : 90 mg | Sodium : 1627 mg | Fibres : 12 g | Sucre : 17 g