Vous avez envie d’une peau lisse, rajeunie et sans imperfections ? On a la crème qu’il vous faut ! Si vous êtes adeptes des produits naturels, découvrez cette recette d’origine asiatique. Vous vous êtes déjà demandé comment les Coréennes ont une peau de porcelaine ? Le secret réside dans un seul ingrédient…le riz ! Vous voulez en savoir plus ? On vous dit tout dans cet article !
Pour prendre soin de votre peau, inutile de vous ruiner en achetant des cosmétiques chers. Faites du naturel votre allié ! Avez-vous déjà entendu parler des vertus du riz sur la peau ? Cet ingrédient très accessible peut faire des miracles sur la peau de votre visage !
Quels sont les bienfaits du riz sur la peau du visage ?
Les grains de riz ont plusieurs bienfaits pour la peau. Ne jetez pas l’eau de cuisson du riz ! Riche en nutriments et en vitamines, elle peut faire des miracles sur votre peau…et vos cheveux aussi !
1. Pour garder la peau jeune
Savez-vous que l’eau de riz est efficace pour retarder le vieillissement prématuré de la peau ? Une étude publiée en 2018 en parle ! Cette eau vertueuse est riche en antioxydants qui bloquent l’activité d’une enzyme appelée élastase. Celle-ci endommage la protéine qui conserve l’élasticité de votre peau. Vous l’aurez compris, l’eau de riz aide la peau à maintenir son élasticité, et ralentit les signes du vieillissement cutané, grâce à l’hydratation qu’elle fournit. Et ce n’est pas tout ! Selon la dermatologue Rebecca Marcus, l’eau de riz prévient l’inflammation de la peau et réduit les rides, grâce à ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires.
2. Pour éclaircir la peau
Les taches brunes et les imperfections vous mènent la vie dure ? L’eau de riz est la solution qu’il vous faut ! Elle vous permet d’éclaircir votre peau et d’améliorer son éclat. Selon le Dr Rebecca Marcus, dermatologue, le riz contient des composants comme la tricine, la bétaïne et le squalène, qui éclaircissent la peau et améliorent son aspect.
3. Pour protéger la barrière cutanée
Une peau sèche est souvent sensible aux affections cutanées. Il est possible de la traiter à l’aide de l’eau de riz ! Comme le montre une étude publiée en 2002 dans le National Library of Medicine, l’amidon de riz est bénéfique pour la peau, surtout si vous souffrez de dermatite atopique. Il aide à réparer et à rétablir la barrière cutanée.
![Mine éclatante Mine éclatante](https://www.santeplusmag.com/wp-content/uploads/Mine-eclatante.jpg)
Mine éclatante. Source : spm
4. Pour apaiser les coups de soleil
Votre peau a été brûlée par le soleil ? Essayez l’eau de riz ! Appliquée sur la peau, elle peut apaiser l’inflammation, les rougeurs et les démangeaisons.
5. Pour hydrater les cheveux
Selon Tiffany St. Bernard, docteur en génie biomédical et fondatrice de HairDays, appliquer l’eau de riz sur les cheveux permet d’augmenter leur volume et de leur apporter plus de brillance et d’éclat. L’eau de riz aide aussi à fortifier les follicules, à prévenir l’apparition des pellicules et à hydrater les cheveux et le cuir chevelu sec.
Comment préparer l’eau de riz à la maison pour l’utiliser dans les masques et les crèmes de visage ?
Pour profiter des vertus insoupçonnées de l’eau de riz, voici 3 méthodes simples pour la préparer.
1. Faire tremper le riz dans l’eau
Si vous cherchez un moyen rapide pour préparer l’eau de riz, voici ce qu’on vous propose.
- On prend environ 100 g de riz et on le rince pour le nettoyer ;
- On prend un grand bol et on y verse 3 tasses d’eau ;
- On fait tremper le riz dans l’eau pendant 30 minutes ;
- À l’aide de nos doigts, on remue le riz doucement et on le presse ;
- On filtre ensuite le riz et on conserve l’eau dans une bouteille en verre.
Cette solution peut être conservée jusqu’à une semaine dans le réfrigérateur.
2. L’eau de riz fermenté
L’eau de riz fermenté, ou ce qu’on appelle aussi le vin de riz, est bénéfique pour la peau. Ses vertus sont nombreuses ! Comme le montre cette étude publiée en 2013, le vin de riz est un agent anti-âge, puisqu’il stimule la synthèse pro-collagène. Vous pouvez aussi faire appel à cet allié beauté pour prévenir la formation des rides et limiter les pertes d’eau de la peau. L’eau de riz fermenté vous tente ? Voici comment le préparer facilement !
- On prend environ 100 g de riz et on le rince à l’eau claire ;
- On verse 3 tasses d’eau dans un bocal en verre propre ;
- On trempe le riz dans l’eau ;
- On couvre le bocal et on laisse le riz reposer pendant 2 jours à température ambiante, ou jusqu’à ce que l’eau dégage une odeur aigre.
- On filtre et on transvase l’eau de riz fermenté dans une bouteille en verre
- On réfrigère notre solution.
Très bénéfique pour la peau, l’eau de riz fermenté est riche en antioxydants, minéraux et vitamines B et E.
Attention : lorsque vous appliquez cette eau sur votre peau, veillez à ce qu’elle ne soit pas utilisée concentrée.
- Prenez 3 cuillères à soupe d’eau de riz fermenté et diluez-les dans 1 ou 2 tasses d’eau ;
- Mélangez bien et transvasez votre solution dans un flacon pulvérisateur ;
- Utilisez une compresse ou un coton pour appliquer l’eau de riz sur votre visage.
3. Faire bouillir le riz
![Faire bouillir le riz Faire bouillir le riz](https://www.santeplusmag.com/wp-content/uploads/Faire-bouillir-le-riz.jpg)
Faire bouillir le riz. Source : spm
Voici une autre méthode pour obtenir l’eau de riz :
- On fait bouillir une tasse de riz ;
- Après la cuisson, on filtre l’eau de riz
- On la conserve dans une bouteille en verre ;
- On la laisse refroidir avant de la conserver dans le réfrigérateur.
Comment faire pour rajeunir le visage et avoir un teint de porcelaine ?
![Peau sans imperfections Peau sans imperfections](https://www.santeplusmag.com/wp-content/uploads/Peau-sans-imperfections.jpg)
Peau sans imperfections. Source : spm
Populaire chez les femmes coréennes, en raison de ses nombreux bienfaits, le riz est un ingrédient à intégrer dans sa routine beauté.
Envie d’une peau lisse et rajeunie ? Voici une crème pour le visage à base de riz, facile à préparer. Vous aurez besoin de :
- 4 cuillères à soupe de riz
- 4 cuillères à soupe de lait d’amande ou de coco
- 1 cuillère à soupe d’huile d’amande
- 2 gélules de vitamine E
- Eau
Voici les étapes à suivre pour préparer une crème de riz coréenne.
- On lave le riz soigneusement ;
- On le laisse tremper dans un récipient rempli d’eau et on le laisse reposer toute la nuit ;
- Le lendemain, on égoutte le riz et on le met dans le blender ;
- On ajoute 4 cuillères à soupe de lait d’amande ou de coco et on mixe le tout ;
- On filtre puis on verse la préparation dans une casserole et on met sur doux, en remuant de temps en temps ;
- Lorsque la crème commence à s’épaissir, on éteint le feu, tout en continuant de bien remuer ;
- On ajoute le contenu des capsules de vitamine E ainsi que l’huile d’amande à la crème ;
- On verse celle-ci dans un flacon en verre et on laisse refroidir.
- Méthode d’utilisation de la crème de riz sur le visage
Pour retrouver un teint de porcelaine, et prendre soin des peaux matures. Voici comment appliquer cette crème.
- On lave d’abord notre visage et on le sèche convenablement ;
- On applique une petite quantité de crème sur la peau du visage, on laisse agir une quinzaine de minutes puis on rince à l’eau tiède.
Il est conseillé d’appliquer ce soin tous les soirs sur le visage avant de dormir.
La crème de riz peut durer jusqu’à un mois si on la conserve dans le réfrigérateur, à l’abri de la chaleur.
![Appliquer une crème sur le visage Appliquer une crème sur le visage](https://www.santeplusmag.com/wp-content/uploads/Appliquer-une-creme-sur-le-visage.jpg)
Appliquer une crème sur le visage. Source : spm
- Les bienfaits du lait d’amande et de coco sur la peau
Les signes du vieillissement cutané sont inévitables ! Mais il est toujours possible de les retarder, grâce aux bons soins et le lait d’amande en fait partie. Pourquoi ?
- Il est riche en antioxydants comme la vitamine C ;
- Il est efficace pour réduire les signes du vieillissement cutané, et soigner certains problèmes de peau comme la sécheresse ou l’hyperpigmentation.
- Il est recommandé aux personnes qui ont la peau sèche. Hydratant et nourrissant, il peut apaiser votre peau et lui fournir l’hydratation dont elle a besoin.
Le lait de coco quant à lui possède de nombreuses vertus : c’est un bon nettoyant pour la peau. Retenez-le bien :
- Il permet de démaquiller facilement le visage, mais il est aussi idéal pour reconstituer les huiles saines et les antioxydants de la peau.
- Il redonne de l’éclat à votre visage et assouplit votre peau, grâce à ses propriétés hydratantes. Si vous avez la peau sèche, n’hésitez pas à intégrer le lait de coco dans votre routine beauté !
- Les bienfaits de l’huile d’amande sur la peau
Vous recherchez une huile végétale douce pour votre peau, à la fois hydratante et nourrissante ? L’huile d’amande est le soin qu’il vous faut ! Cette huile végétale est riche en :
- Acides gras ;
- Vitamine K ;
- Zinc ;
- Potassium ;
- Protéines ;
Elle fera donc le plus grand bien à votre peau, d’autant plus qu’elle possède des propriétés anti-inflammatoires, hydratantes et antioxydantes. Et ce n’est pas tout ! Hypoallergénique, cette huile végétale convient même aux peaux sensibles.
L’huile d’amande peut aussi soulager votre peau si elle est sèche. Comme l’explique la dermatologue Morgan Rabach, cette huile végétale limite les pertes d’eau cutanées et soigne la sécheresse de la peau, et pour cause, elle est riche en :
- Vitamine E ;
- Cuivre ;
- Magnésium.
La vitamine E est une vitamine antioxydante, très utile pour votre peau. Elle réduit les effets du stress oxydatif et ralentit le vieillissement cutané.
Et on n’a pas fini d’énumérer les bienfaits de l’huile d’amande ! Cette huile végétale contient aussi de la vitamine A, indispensable pour uniformiser votre teint et prévenir l’apparition des rides, pour retrouver un teint frais et radieux !
Retrouvez une mine éclatante grâce à une crème facile à préparer, à base de riz. Ce soin asiatique vous aidera à retrouver une peau jeune, et sans imperfections ! Qu’attendez-vous pour l’essayer ?