Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon coupé en dés
  • 2 poivrons coupés en dés
  • 2 tasses de viande de poulet rôtie râpée
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1 cuillère à café de poudre de chili
  • ½ cuillère à café de poudre d’ail
  • ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne , ajuster au goût
  • 1 boîte de haricots chili
  • 1 boîte de haricots pinto égouttés
  • 1 boîte de tomates en dés
  • 4 tasses de bouillon de poulet
  • Sel et poivre noir au goût

Instructions

  • Faites chauffer une grande casserole ou un faitout à feu moyen. Ajoutez un filet d’huile d’olive.
  • Ajoutez l’oignon coupé en dés et les poivrons. Faire sauter pendant environ 3-4 minutes ou jusqu’à ce qu’ils commencent à ramollir.
  • Ajoutez le poulet rôti émincé dans la casserole et mélangez avec les légumes. Faire sauter pendant 2 minutes supplémentaires.
  • Saupoudrer de cumin, de poudre de chili, de poudre d’ail et de poivre de Cayenne. Bien mélanger pour enrober le poulet et les légumes d’épices.
  • Versez les haricots chili en conserve, les haricots pinto égouttés et les tomates en dés (y compris le jus). Remuer pour combiner.
  • Ajoutez le bouillon de poulet dans la casserole. Mélangez le tout et portez le mélange à ébullition.
  • Réduisez le feu à doux, couvrez la casserole et laissez la soupe mijoter pendant environ 15 à 20 minutes pour permettre aux saveurs de se fondre.
  • Goûtez la soupe et rectifiez l’assaisonnement avec du sel, du poivre noir et du poivre de Cayenne supplémentaire si vous préférez plus de piquant.
  • Servir chaud, garni de fromage râpé, de coriandre fraîche hachée ou d’une cuillerée de crème sure, si désiré.

Nutrition

Portion : 1 tasse | Calories : 409 kcal | Glucides : 26 g | Protéines : 34 g | Matière grasse : 19 g | Gras saturés : 4 g | Gras polyinsaturés : 12 g | Cholestérol : 115 mg | Sodium : 1035 mg | Fibres : 6 g | Sucre : 7 g