INGRÉDIENTS

  • 5 grosses tomates italiennes, environ 5 tasses hachées
  • 6 gousses d’ail, hachées
  • 1 oignon moyen, environ 2 tasses tranché
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 1 cuillère à café de poivre fraîchement moulu
  • 1/2 tasse de vin blanc
  • 1 3/4 tasse de bouillon de poulet réduit en sodium
  • 2 livres de grosses crevettes, 21 à 25 par livre, décortiquées et déveinées
  • 1/4 livre de fromage de chèvre, émietté
  • 10 feuilles de basilic, tranchées finement
  • 1/2 tasse de parmesan emballé, fraîchement râpé ~ et plus pour servir
  • Pâtes et/ou pain pour servir

INSTRUCTIONS

  1. Préchauffer le four à 425 degrés. Sur une grande plaque à pâtisserie, mélanger les tomates, l’ail et l’oignon avec l’ huile d’olive , le sel et le poivre. Rôtir pendant 40 minutes, en remuant après 20 minutes.
  2. Chauffer une grande sauteuse à feu moyen-vif et ajouter le mélange de tomates rôties.
  3. Ajoutez le vin blanc et portez à ébullition. Cuire environ 2 à 3 minutes.
  4. Ajoutez le bouillon de poulet et portez la sauce à ébullition.
  5. Ajouter les crevettes et cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient à peine cuites.
  6. Ajoutez le fromage de chèvre émietté et remuez jusqu’à ce qu’il soit fondu.
  7. Incorporer le basilic et le parmesan.
  8. Assaisonner au goût et servir tel quel, sur des pâtes ou avec du pain.
  • Temps de préparation : 5 minutes
  • Temps de cuisson : 50 minutes
  • Catégorie : entrée
  • Méthode : rôti au four et sauté sur la cuisinière
  • Cuisine : américaine

NUTRITION

  • Portion : 1/6 de la recette
  • Calories : 418
  • Sucre : 7,5 g
  • Sodium : 917 mg
  • Matière grasse : 19,6 g
  • Gras saturés : 9,6 g
  • Gras insaturés : 0 g
  • Gras trans : 0 g
  • Glucides : 15,3 g
  • Fibres : 2,2 g
  • Protéines : 45,1 g
  • Cholestérol : 255 mg